Девочки кто и как уберал живот после КС?????? Можно ли пресс качать?

Все начну спортом заниматься 💪🏽✊🏻 у меня доча такая шустрая что и никакой спорт не нужен😅🙈 спасибо девочки..

Нижний жир,растяжки это отдельная тема

Питание, вакуум и планка, это как минимум

У вас скоро почти год,как родили. Конечно можно уже во всю заниматься

Вам уже можно) но без правильного питания никак)

Правильное питание+спорт и живота не будет☺️

У меня такая же проблема 🙄

Живот висит,прям напрягает 🙄

Хочу не много себя в порядок превезти... до след беременности 🙈

У меня тоже кесарево было,живот остался