momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Приветик🌸Девчонки, кто на ГВ и принимает витаминно-минеральные комплексы? Дома стоят и Пре Джентли и Элевит, а я боюсь что то их пить😞Поделитесь пожалуйста опытом, нам почти две недельки )

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Я принимала витамины для беременных сразу после родов) сейчас пью комплекс женский просто

— Я принимала и продолжаю пить витамнки для беременных и кормящих, просто после родов начинала с трети таблеточки, потом половинку, чтобы у ребеночка реакции не было, и потом уже по целой) тоже где-то в 2 недели и начала пить их)

— Прила Пре Джентли на ГВ, все ок

— Если нормально питаетесь, то не нужны вам они

— @lovemilk.gv, по рекомендации воз и показатель витамина Д в 30 достаточно (пару лет назад был показатель в районе 20 норма) , но этого не достаточно , точнее достаточно для работы организма на пределе ... Все рекомендации воз основываются на том, что имеем и на том , чего бы нам было достаточно для того , чтобы жить , но просто жить и функционирование организма на полную -две разные вещи . Как пример , в среднем на 1 кг рекомендуют употреблять 1,3 грамма белка в день , но есть огромная разница между животными белками и растительными , из последних усваивается гораздо меньше . Так что это я к тому , что все показатели ВОЗ весьма усреднённые

— @mama_lapochki_dochki_i_dvyh_sinochkov тем не менее все клинические протоколы базируются именно на рекомендациях ВОЗ, эта некая константа в мире, понятно, что ситуацию каждого человека есть смысл рассматривать индивидуально

— @lovemilk.gv, конечно , однако эти протоколы не могут быть одинаковы для людей живущих на крайнем севере и для жителей Эфиопии или Сомали , воз-это лишь усреднённые показатели для всех

— Вам сейчас наоборот нужны витамины ,пейте те ,что пили при 🤰🏾и обязательно йод 250 мг

— Аппилак очень хорошо при гв

— Никакие витамины не пила и не пью, только Йодомарин

— Обязательно пейте , в наше время очень сложно получить избыток витамин , а вот недостаток у подавляющего большинства

— Пила Фемибион2 и элевит

— Спасибо Вам большое, девочки🙏🌸Вы развеяли мой страх 🎈🤗