ya___olya
yaolyaya111
ya___olya

Совсем плохо сплю по ночам...((

Нет, у меня не бессонница. Я отлично засыпаю, но примерно в три часа ночи начинаю вертеться, не могу улечься и получается какой то поверхностный сон, полудрёма. В итоге Днем не так бодра и весела, как бы хотелось 😅.

Посоветуйте что-нибудь! Может у кого было/есть подобное!

Комментарии

kelly820
Анна·Мама сына (2 года)

Мелатонин с ихерб, можно попробывать или 3 мг или 1 мг

Нравится Ответить
kelly820
Анна·Мама сына (2 года)

@yaolyaya111 а вы какой пили?

Нравится Ответить
yaolyaya111

@kelly820, точно не помню. С iherb брала.

Нравится Ответить
kelly820
Анна·Мама сына (2 года)

@yaolyaya111 там их много, разные дозы есть, есть быстрого освобождения, есть медленного, быстрое - для засыпания, медленного - чтобы спать долго

Нравится Ответить
tanyagrigoryeva17
Татьяна Григорьева·Мама двоих (1 год, 12 лет)

Я уже лет5 держу под подушкой мп3плеер с аудиокнигами-засыпаю под бубнеж на счёт 3🤣👍

Нравится Ответить
yaolyaya111

Я вот как раз засыпаю тоже быстро, а потом начинается фигня какая то🤦🏼‍♀️

Нравится Ответить
Читайте также
ann
paderina_anna
ann·Мама четверых детей

Рожать в 40+ поздно? Мой опыт в 46 лет

А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:

1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»

2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»

3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»

МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...

Читать далее →
31137
trufelek Так получилось, что долго не могла забеременеть. Прошла огонь и воду. И вот в феврале родила наконец-то
vms89 Мне 37. Ну для меня лично, вот прям в последний вагон заскочила. В 40+ не решилась бы.
antoninazogu3 Женщина рожает, до тех пор, пока может беременнеть. Старые женщины не залетают..
Читать все 1605 комментариев →