Совсем плохо сплю по ночам...((
Нет, у меня не бессонница. Я отлично засыпаю, но примерно в три часа ночи начинаю вертеться, не могу улечься и получается какой то поверхностный сон, полудрёма. В итоге Днем не так бодра и весела, как бы хотелось 😅.
Посоветуйте что-нибудь! Может у кого было/есть подобное!
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
🎄Что нашли под елкой ваши детки в новогоднюю ночь?
Мой страшный страх попасть в роддом ночью с 31 на 1 и еще плюс к Сафину ( на фото) 😅. Кто то рожал с ним?
Девчонки с маленькими детками)кто уже родил,подскажите пожалуйста правда ли что у всех бессонные ночи после Рождения)ну я не в том смысле что вставать надо ночью,то понятно,то вообще)как это все вообще происходи поделитесь опытом -быстро привыкли?)
Какие подгузники на ночь используете? Те, кому год и более. Что- то наши прям на грани протекания к утру 🙄 Уточню: сын ночью ест/ пьет. Если ваш ребенок этого не делает, то не факт, что нам хватит этих подгузников 😂
Татьяна Григорьева·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Я уже лет5 держу под подушкой мп3плеер с аудиокнигами-засыпаю под бубнеж на счёт 3🤣👍
ya___olya··
Я вот как раз засыпаю тоже быстро, а потом начинается фигня какая то🤦🏼♀️
Анна·
Мама сына (2 года)
Мелатонин с ихерб, можно попробывать или 3 мг или 1 мг
Анна··
Мама сына (2 года)
@yaolyaya111 а вы какой пили?
ya___olya··
точно не помню. С iherb брала.
Анна··
Мама сына (2 года)
там их много, разные дозы есть, есть быстрого освобождения, есть медленного, быстрое - для засыпания, медленного - чтобы спать долго