Обращаюсь к девочкам, которые хотят похудеть!
Я завтра иду к диетологу и очень хочу бороться с весом! Но мне все время не хватает мотивации! Хочу предложить вам худеть вместе!
Суть в чем: я всецело буду делиться с Вами всей получений мной информацией и новыми знаниями, всем что мне расскажет врач, даже то, что мне будут писать буду скидывать! Мне кажется, что удобнее это будет делать в инсте. Фото и видео всяких рецептов(по меню диетолога) буду скидывать. В общем от меня программа похудения, от вас присутствие и контроль за мной))) что скажите? Запускаемся со следующей недели)
ссылка
Лучший комментарий
Комментарии
Хорошая идея, подписалась к вам, посмотрим, вдруг получится)
и я с Вами, уже добавилась в инсте))
7 кг от добеременного веса скинула, и теперь вес стоит. хочу ещё 4-5, чтобы весить 52. качество тела меня интересует даже больше, чем цифры на весах. с этим пока беда)
Я вас сегодня видела) Оказывается мы с вами соседи по домам) Приятно видеть мамлайфовские лица)))
@kscapital ну наберёте подписчиков, потом начнёте рекламу делать. Вот уже и монетизация будет.
@maria.yahyaoglu, та я же не планирую блог вести+я уже написала, что рекламы не будет, я не хочу, меня это бесит)
В общем заработать не выйдет, Санина чистом альтруизме)
@kscapital ну я бы на вашем месте не зарекалась, чего плохого в тлм, что бы заработать?
🙌 класс , прямо радуюсь что Вы такая умничка 🌸
Я уже с вами!
Рассказывайте в каком районе живете и как вообще быть мамой двойняшек?
Я живу на Клочко!) быть мамой двойняшек... это постоянное желание усидеть на двух стульях, боязнь недолюбить одного из, перехвалить второго, вызвать ревность первого и список можно продолжать вечно) физически очень сложно первый год, дальше становится легче, но не легко.... 2 разных ребёнка, 2 разных характера...
@kscapital, мама супер герой! Сами получились двойняшки или помогли врачи? Мечтаем с мужем о двойняшках или близнецах
Если не ошибаюсь, вы сдадите анализы и судя из них вам назначат индивидуальную диету, комфортную и подстроенную под вас. Или это не так происходит?🤔
@kscapital лично мне - силы воли не хватает, я худею на ПП, но стоит только отступить - возвращается. И потом тяжело всё заново начинать, да и руки опускаются. Уже декрет заканчивается, а я всё ещё 🐖 мне кажется что я уже никогда не буду как прежде.
@likuya, на все 100 понимаю Вас! Вот именно поэтому я и создала эту страничку, чтобы замотивировать себя и остальных)
А почему нет?) возможно будут просто дополнительные коррективы для Вас)
@kscapital тогда я с вами! Нужно будет общий чат в Вайбере сделать
Класс я с вами))
А то много кто говорит, что на гв худеешь, но я этого не замечаю
😒
Около 60. При росте 163 см-это много, мне тяжело(
В фейсбуке найдите Дарья Левых. Как раз у неё марафон похудания будет, возможно будет полезным вам
Интересненькая идея,как раз после родов хочу пару кг ещё сбросить)
Я с Вами, надо скинуть 12 кг, после вторых родов сильно поправилась. Накупила кучу всего, обруч, резинки, пояс. Нашла множество тренировок, а заставить себя не хватает сил. Муж по 3 месяца в командировке, а я ленюсь, закрываюсь малышкой. Может если с группой девочек, то все получится! Буду Вас поддерживать!👍😊
Добро пожаловать) у меня тоже впряжётся всякий спорт инвентарь, но увы, времени на него нет... не правильно-желания и мотивации на него нет)
@kscapital да мотивация сильная штука. Один раз меня так смотивировала"подруга" очень обидев моим весом, что я похудела на 8 кг за месяц. Закончилось гастритом, больше такой мотивации не хочется. А у Вас мотивация замечательная!!!
Вы молодец! Меня после родов очень разнесло! Знаете что послужило хорошей мотивацией, волшебным пинком??? Посмотрела на себя в таком состоянии на фото и видео у друзей на празднике и себя не узнала! Попробуйте и Вы попросить мужа или маму, поснимать вас на улице на прогулке! Это очень мотивирует!!! Пусть все получится!!! Я за 3 мес скинула 10 кг, осталось ещё 3 !!!!
@pozitifchik, спорт нельзя было, после ЭКС тянул шов, и поломала ногу, буквально через неделю как села на Диету!!!! Я исключила сладкое, мучного в моем доме нет, хлеб уже 9 мес не ем ( это первое от чего я отказалась) , никаких колбас жирного и тд.. вообщем ПП с подсчетом калорий , и никакого сладкого , сейчас могу себе немного позволить, когда желудок стал меньше, а ещё очень главный пункт это КЕФИР!!! Кефир это перекус между завтраком и обедом, и перед сном!!! Это крутая вещь, он запускает метаболизм, и быстро переваривает ту пищу, которая застаивается в желудке. Вообще это большой труд это очень тяжело,НО!!! Больно и обидно осознавать что я была раньше худая, а после родов превратилась в свинью, поэтому нужно посмотреть на себя со стороны на видео и фото!
А у меня не хватает силы воли не есть сладкое. Поэтому просто буду следить за вашими успехами, может и присоединюсь)
@di.elena, вот кстати я на гв похудела, хоть и еда много, а после набрала больше, чем была до беременности)
@kscapital вот в прошлом году я на гв похудела до 48кг, а потом стала кормить реже, а кушать много привычка осталась)
@di.elena не хочу вас огорчать но на гв организм сильнее перерабатывает калории. Вот я закончила ГВ в 11мес. с 53 кг. Сейчас 57. Ем всё так же,как и до этого.😉
@kscapital ооооо,тогда я с вами,вместе веселее. Рост 163 и сейчас 57 +-0.300грамм. Тоже хочу в зал пойти но всё то лень,то некогда,то конфетки подарили 😂😂😂
@kscapital, Можно и я с вами?😊
На данный момент сбросила 21 кг набранные за время беременности. Осталось сбросить 6-8 кг😅
Рост 166, вес 56🙂
Давно такое хотела, чтоб из форума кто-то рассказал про советы диетолога.
Я с вами. Уже две недельки худею, но работы ещё много. Рада буду взаимоподдержке и своевременному пенделю😁
Если ещё можно, я присоединюсь!) Тоже ещё надо сбросить кг после родов
И я с Вами! Сбросила уже 7 кг но хочу ещё, будем худеть вместе👐
Кто помнит, как олды кайфанули?
Олды сейчас кайфанут🤭😍
Кто помнит?)
Скидывайте что ещё было)
Привет девочки😘❤️
Не вижу смысла закидывать все отчеты,в Инстаграмме есть и результаты и отзывы( _telo_v_delo)
Кто хочет в группу?? Жду в л/с..
Я никому не конкурентка,соьц мостхал лело🤩
Сай дахум ца хиларн я начала эту работу...
Прошу понять и простить...
У нас очень много диетологов...
Я-Пп консультант,и у каждого к каждому подход свой...
Да,со мной скидывают за месяц до 13кг
За 5-6 недель и 18кг как видите...У всех организм разный и каждый скидывает по разному...
Буду рада всем в нашу дружную ...
Оххх оххх,выбирайте красавицы)) я буду скидывать вам ответы))
Ностальгия по 90-м: школьные дискотеки и музыка нашего детства
Поколение Ик-портов, дети 90ых. Хотите ностальгию в глаз? 🥲
Включила одну песню старую и по ней Волну, и всё... Пропала в школьных дискотеках 🙈🥹
Скидывайте свои сохраненки того времени, будем рыдать вместе 😁
Не могу отметить, Натали, помнишь как мы с тобой орали "А по темным улица гуляет доооооождь" 🤣
Взаимные подарки на ВБ
Увидела пост недавно про ВБ подарочки😍
Хочу создать пост добра, будем делать друг другу подарочки. 🎁
Не нужно скидывать то что вы хотите получить. Если вы уже получили подарок, заново не скидываем 👌
Делаем подарки взаимно девочки👍
Не хватает отправить только свой адрес, нужно и другим делать приятно👌
Отправляем свой ближайший адрес ВБ доставок ☺
Ну что начнем🥳
Мой адрес Каспийск. Кавказская 11
Вы молодец! Меня после родов очень разнесло! Знаете что послужило хорошей мотивацией, волшебным пинком??? Посмотрела на себя в таком состоянии на фото и видео у друзей на празднике и себя не узнала! Попробуйте и Вы попросить мужа или маму, поснимать вас на улице на прогулке! Это очень мотивирует!!! Пусть все получится!!! Я за 3 мес скинула 10 кг, осталось ещё 3 !!!!