Как перестать стесняться своего тела?❓⠀

⠀

Индустрия моды трактует свои правила. По мнению маркетологов, девушка должна быть точной копией модели Victoria’s Secret. Вот только в действительности, все мы разные.⠀

⠀

У нас есть веснушки, растяжки, животик и о боже!😱 Даже красивые бёдра. И вместо того, чтобы ценить свою красоту, девушки начинают сидеть на диетах, убиваться в спортзалах или наоборот: есть много вредной еды, чтобы поправиться🙈⠀

⠀

Составили 5 самых важных советов, которые помогут вам побороть стеснение:⠀

⠀

🎀Прежде всего, осознайте, что идеальных не бывает. Даже та девушка, которой вы завидуете, тоже имеет свои проблемы и, к сожалению, недостатки⠀

⠀

🎀Балуйте себя. Подберите ароматный крем для тела, купите новое белье, которое идеально сидит по фигуре. Посмотрите на себя в зеркало, улыбнитесь и скажите «Я-прекрасна»⠀

⠀

🎀 Напоминайте себе, что ваши ощущения субъективны. Когда вы испытываете стеснение, вам кажется, что все смотрят на вас, знайте, что это лишь чувство. Большую часть времени люди так поглощены собой, что у них просто нет времени для изучения вас.🤷🏻‍♀️⠀

⠀

🎀 Боритесь с плохими мыслями. Если вам в голову закрадутся плохие мысли, не позволяйте им разрастаться. Лучше подумайте о том, как удивительно ваше тело.😍⠀

⠀

🎀Пересмотрите свои убеждения. Иногда человек плохо относится к себе из-за укоренившихся убеждений о том, каким он должен или не должен быть.🙈Подумацте о своих сильных сторонах, поставьте эти преимущества на первое место💥⠀

⠀

Но самое главное, примите тот факт, что вы-уникальны. Такой как вы больше нет ни на одном материке. И это ведь настоящее чудо, не правда ли?♥️⠀