Добрый вечер! Подскажите пожалуйста, как приводили фигуру в порядок после родов? Мы на ГВ
Комментарии
Я тоже как то по началу спрашивала и знаете что?ничего не предприняла😂 сейчас вес как был до беременности, и сантиметры хорошо ушли -6-7 см почти за 3 мес и влезла в свои джинсы😂👍🏼 в зал пока не пошла но много гуляю по возможности)
На гв легче легкого худеть
Мою фигуру только бег вернул в прежнюю форму)
У вас ещё 2 месяца прошло, сколько вы уже хотели скинуть? Постепенно вес вернётся на место, ну и спорт подключайте, если время позволяет
Я до 5 мес боролась , потом начала истощаться 😂 и сейчас как подросток . Подождите ..
Я с гв исчезаю😩 правда с одной стороны хорошо, могу позволить вкусняшку в 10 вечера))
Как у вас так получается, я тоже на ГВ, но что-то не уходит вес. Хорошо, хоть замер, а не ползёт вверх 😅
@kukka, сама в шоке🤷🏻♀️😅я ведь склонна к полноте. Не сразу худеть стала. После родов -10(но я 17 набрала за время Б). Месяца 3-4 вес держался, ну немного 1-2 кг ушли. И потом резко пошёл вниз. Не скажу, что ограничиваю себя в чём-то. Бывает конечно, что на поесть времени не хватает вообще, если раз в день перехвачу чего-нибудь, то хорошо😁
У меня тоже вес в обратную сторону идёт, а вот в районе живота прибавляется🥴
@kvalehmatova, про молоко это все бабушкины сказки, хожу в зал и до сих пор кормлю грудью , ни с чем подобным не столкнулась. Главное удобное спортивное белье подобрать, чтобы грудь хорошо держало.
@lavrentrva_888, если лишнего веса много, то именно дефицит калорий, конечно все индивидуально.
ПП и регулярные тренировки (домашние)