Пост сегодня короткий, но важный и информативный, поэтому ставим ❤️ и читаем дальше 👀

✳️Переход с 4 на 3 сна. Возраст: около 4,5 мес. Переход возможен, если:

- нет накопленной усталости

- вб более 2ч

- нс 11-12ч

- у вас получается продлевать сны

В этом случае ребенок может спать 3 сна, длительностью 1,5-2ч.

✳️Переход с 3 на 2 сна. Возраст: 6-10 мес.

Ребенок готов к переходу на 2 сна, если:

- может бодрствовать не менее 3 ч

- просыпается с третьего сна вялым и быстро засыпает на нс

- появились ранние подъёмы и ночные гулянки

- сократилось время ночного сна, за счёт того, что уход в ночь стал более поздним

Переход осуществляется путём сброса третье сна в пользу раннего укладывания

👇Варианты перехода:

1. Последний короткий сон (25-45мин)

2. Последний короткий сон (15-20мин)

3. Плавающий режим то 2, то 3 сна

Какой из вариантов подойдёт именно вам нужно смотреть исходя из потребностей вашего малыша 🙃

Помните, что любой переход - это период, определённый отрезок времени. У всех он проходит с разной скоростью. У кого то это 2-5 дней, а у кого-то недели. После перехода наблюдайте за ребёнком ещё несколько дней, чтобы исключить накопление усталости 🙏

✍️Поделитесь в комментариях, во сколько ваши дети перешли на 2 дневных сна? Легко ли прошло?

#мамывдекрете #мамыкрыма #сонмалыша #мамаблог #впомощьмаме #консультантпосну #детскийсон