Девочки кто занимается дома ( планка, лодочка, приседания и т д) может быть по какой-то программе (…
Девочки кто занимается дома ( планка, лодочка, приседания и т д) может быть по какой-то программе ( видео в интернете) покидайте ссылки 😀😀😀
Девочки кто занимается дома ( планка, лодочка, приседания и т д) может быть по какой-то программе ( видео в интернете) покидайте ссылки 😀😀😀
Алла ·
Мама сына-младенца
Мою пол с ребенком в руках
Вика Бережная ··
Мама дочки (1 год)
😂😂😂мы это до сих пор практикуем 🙈
Алла ··
Мама сына-младенца
да а также готовить,есть ,мыть итд
Лилит·
Мама двоих (4 года, 11 лет)
https://vk.com/katyavix у нее платные курсы, недорогие, но очень грамотные. есть и бесплатные видео, на ютубе можно найти или в том же вк по запросу «Катя Викс». Я брала курс, стоил что-то около 3 тыс, но очень понравился, свою цену оправдал.
Анастасия·
Мама сына-младенца
https://instagram.com/maximslivak?igshid=amr4fytdyeud этот тренер проводит тренировки по четным дням в прямом эфире с утра,если не успели то он сохраняет эфир и можно в любое другое время посмотреть. Прям очень советую,30мин интенсивной тренировки 💪 я вот питание никак не налажу ,а тренировки делаю и прям заметно подтягивается тело)