Всем привет, я за советом!) 26 недель, ноги сводит по ночам. Очень больно. К гинекологу только в…
Всем привет, я за советом!)
26 недель, ноги сводит по ночам. Очень больно. К гинекологу только в конце августа по графику, раньше никак. Интернет говорит разное: то калия не хватает, то кальция, то магния. Пью на протяжении всей беременности витаминный комплекс "компливит 1 триместр, 2 триместр". Кто сталкивался и что помогло?
Олеся Бучнева·
Сводит обе или одну? Варикоз есть? Работа сидячая или много ходьбы?
Олеся Бучнева··
@a.izotova888 хорошо, что обе ( это не защемление нерва). Как вариант, сбалансировать нагрузку на ноги , чередовать ходьбу и сиденье, поднимать ножки вверх ( для оттока), погладивание и массаж ножек от пальчиков, прохладный душ от стопы вверх. И это нехватка витаминов ( это к врачу)
Анна··
В ожидании первенца
и ножки поднимаем, и пальчики каждый день мнем. Витамины пью всю беременность. Вот прохладный душ не пробовала.
Олеся Бучнева··
🤰беременность - одно слово)
Елена Дмухало·
Мама двоих (младенец)
При судорогах обычно магний б6 выписывают🤔
Анна··
В ожидании первенца
Магний есть в моих витаминах. И если я буду пить дополнительно магний, не будет ли много?
Анастасия·
Мама сына (3 года), беременна (38 нед.)
Магне б6 в помощь 👍🏻
Нина·
Мама сына (2 года)
Магний нужно пить
Юлия ·
Мама дочки (1 год), беременна (15 нед.)
Мне прописывали магний. При этом пила я ещё витамины элевит. Но витамины пьют только до 3 триместра. Но с дозировкой-нужно у врача уточнять
Анна··
В ожидании первенца
@tcjuli спасибо за ответ)
Анна··
В ожидании первенца
@belochka_lyu а вы какие пьёте?
Любовь··
витрум пренаталь
Валерия·
Мама дочки (2 года)
Когда сводит - тяните носочек на себя, отпустит))
Анна··
В ожидании первенца
@olesyabuchneva21 неравномерность может быть из-за вождения авто? Я много за рулём, вожу механику, в пробках сцепление левая, газ/тормоз правая)
Олеся Бучнева··
тут всё) а Вайбер или вебсап есть? Можно созвониться и я тебе на пальцах всё объясню)
Олеся Бучнева··
неа, не то от пальцев надо и с растяжечкой, без укрепления)
Любовь·
Я пью магнелис б6 2 таблетки на ночь в дополнение к витрум пренаталь, гиня так назначила и норм, ноги не сводит
Анна··
В ожидании первенца
О, отлично! Значит все норм, не буду бояться переизбытка магния. Спасибо.
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
На этом же сроке сводило. Один раз прям до слёз. Ничего не пила, прошло само, примерно к 32-33 недели.
Анютка·
Мама дочки-младенца
Да не помогут витамины, у меня как начало вводить примерно с 3 месяца, так всю беременность, приходилось ночью мужа будить, чтоб мышцы размял или самой как то справляться, когда он на работе.
Shendeleva™Kris·
Мама дочки (2 года), беременна (19 нед.)
Калий пить надо с 20 по 30 неделю не больше, иначе кости крепнут, трудно разродится.От нехватки калия судороги появляются потом.Не всем магнелис помогает
Юлия·
Мама сына (1 год)
Тоже было во время беременности. Действительно, дело в калии. Я пила такие же витамины, кстати.