Вообщем пост к тем кто восстанавливал фигурку после родов, речь не о похудении, а о наборе мышечной массы. Девочки кто в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ смог подкачать себе желаемые формы, ну или улучшить то что есть, отзовитесь, может кто ведёт спе. страничку? Интересно все, от и до)