Вопрос к девочкам, кто готовится к ЕР или уже прошли это. Делали ли вы что нибудь для эластичности тканей? Врач советует массаж промежности с маслом или принимать внутрь. У меня в целом страха нет, но очень ленюсь делать..интересно есть ли эффект?
Если и начинать, то только с самого начала беременности если нет угрозы) так что ждите роды, там само все растянется 😅
Поздно вы спохватились))))) уже вот вот рожать))))
я через лень иногда пыталась что то сделать, растяжку ног и т.д, но мне не помогло 😂
Ничего тоже не делала это уже у кого как)))