У кого был лактостаз? Девочки, подскажите что делать? Температура спала, но грудь так же ещё болит и…

У кого был лактостаз? Девочки, подскажите что делать? Температура спала, но грудь так же ещё болит и красная...ребёнок никак не может ее разбить...мучаюсь уже три дня, не помогают ни компресы ни массаж...😭😭😭