Проблемы с дневным сном... Спит по 30 минут- хоть часы сверяй😔🤦🏻 ♀ может, у кого-то были похожие ситуации, расскажите,…
Проблемы с дневным сном... Спит по 30 минут- хоть часы сверяй😔🤦🏻♀️ может, у кого-то были похожие ситуации, расскажите, как боролись?
Антонина·
Мама сына-младенца
Грудь!
С грудью спит больше,но надо все это время лежать рядом. Иногда и по 3 часа) Зато высыпаюсь)))
Ярослава··
Мама дочки-младенца
Надо будет попробовать))) спасибо 🙏🏻
Юлия·
Мама дочки (3 года), беременна (31 нед.)
Советую (если ещё у вас такого нет) белый шум включать не сильно громко на все время сна, шторы рулонные блэкаут (чтобы было абсолютно темно днём) , соску (мы использовали, хотя многие против, ГВ 2 года было) , ну и посмотрите в интернете «время сна и бодрствования по возрастам». Нужно выдерживать нормы бодрствования и чётко следовать таблицам. И конечно же, не качать, когда укладываете (т.к. фазы сна меняются, ребёнок должен уметь самостоятельно засыпать при их смене, если он засыпал, когда качали, сменится фаза и он проснётся от того, что условия поменялись) Ещё придумайте ритуал перед каждым сном - типа едим, меняем подгузник, вместе закрываем шторы, поем одну и ту же колыбельную, кладём в кроватку, целуем, накрываем оделяелком и уходим))