Про кальций не подскажу. Но знаю в платных делают фторирование взрослым, подруга говорит, что взрослым тоже хорошо помогает. Мы Алисе 2 раза делали, результат точно есть.

Сейчас д3никомед пью и вроде получше стали, а то прям прозрачные что ли были

После первого ребенка вообще не заморачивалась - ни волосы ни зубы не страдали. После дочки зубы прям все одновременно решили со мной поссориться. Стоматолог настаивала на приеме кальция,.а я начиталась, что родничок может слишком быстро зарасти от приема препаратов кальция и не стала пить. До двух лет кормила и не пила. Результат : три зуба не пригодны для лечения, уже вырвала, и больше десятка пломб... Надеюсь, хоть дочке хорошо :)