Много было постов на тему бессонницы, и все же спрошу. Кто чем спасался? В первую беременность бессонница началась только в 3 триместре. А сейчас уже недели 3 мучает, не могу уснуть раньше 12 ночи, а то и позже. Обидно, из за этого не высыпаюсь, а могла спать и 🛏
Комментарии
А у меня сейчас бессонница, ну ни чего не помогает.
У меня тоже была бессонница, но только из-за старшего ребенка. Он спал а я не могла, уже даже начала вести журнал сна, а потом просто само прошло. Было какое то беспокойство просто, а потом само прошло, так и не поняла чем спаслась🤷♀
Я страдала бессонницей с мая по конец июля, только только начала нормально спать, пила пустырник, бесполезно, вставала по нескольку раз за ночь с кровати и делала ночную зарядку, это помогало немного сбросить напряжение в теле.
Что принимать от бессонницы беременной?
Как же я замучилась уже с этой бессонницей !!!! Каждый день одно и тоже до 3-4 утра не могу уснуть от слова совсем
Что можно принимать от бессонницы беременным ?????
Бессонница . День 3.
Обожаю бессонницу в 3 триместре
Когда пройдёт бессонница ? Уже 3-4 дня не сплю практически 🤦🏻♀️
Я так больше немогу😢
Ужасные бессонницы уже больше года. Но сегодня, сегодня я спала ровно 3 часа. При том, что и вчера почти не спала😑
Что можно принять, чем спастись? Только не снатворное
Магний попейте, расслабляет. Пустырник или валерьянку перед сном можно.