Эта бессонница достала😤 ранние подьемы ноль по фазе. Таблетки, капли, мелатонин, бады и тд вообще…
Эта бессонница достала😤 ранние подьемы ноль по фазе. Таблетки, капли, мелатонин, бады и тд вообще уже никак не помогают😑 Опять после 5-6 уснула. А потом пить-писать-пить с 7 до 8 и в 9 Никита встал😅 муж увёл ребенка гулять, а мне не уснуть🤦♀️
Записалась через страховую к неврологу. Лежу, читаю отзывы... Одна женщина жаловалась на бессоницу и эта невролог сказала ей гулять перед сном 10 километров, причем не просто гулять, а со скоростью 2 км ч😂😂😂просто за что🤣
Вообще-то я надеялась, что меня нашпигуют термоядерной химозой, которая вырубает на раз-два по щелчку пальцев😅 на всякий случай скажу неврологу, что гуляю по 5 часов перед сном🤣
Александра·
Мне банальная валериана помогла:) 1 таблетка под язык за 40 минут до сна - и я сплю отлично! Жаль, курс 2 недели, дольше нельзя.
Могу хорошего невролога порекомендовать :)
Лера··
Мама сына (4 года)
Везёт, я по 7 штук ем и ничего🤣
А где принимает врач?
Наталья·
У друга мужа что-то с сосудами или еще чем-то в голове, похожая ситуация, пьет сильные транквилизаторы, чтобы спать 😬
Лера··
Мама сына (4 года)
У мены тоже с сосудами проблема и шейные пощвонки артерию зажимают. Но в молодости проблем не было😅
Я тоже хочу чтоб меня начали нормальным препаратом. Травки муравки не работают. А без нормального сна качество жизни совершенно другое 😤
Наталья··
я могу спросить, у какого врача он был)
Виктория·
В ожидании первенца
Мне прописали феназепам (реально, крыша начала течь от недосыпа), но я побоялась его пить. Есть народные средства (работают только в комплексе): вечерняя прогулка (я бегала трусцой в инвалидном темпе), за час до сна ни с кем не разговаривать, не сидеть в гаджетах, не смотреть боевиков, а лучше вообще почитать что-то позитивное, теплая ванна с маслами (у меня была мелисса или чайное дерево), еще муж делал мне легкий массаж. Засыпать в темном, тихом, хорошо проветренном помещении. Кажется, что херня и полумеры, но мне реально помогло.
Лера··
Мама сына (4 года)
А феназепам мне давали в больницах. Не знаю чего там страшного, чтоб он вырубал с ходу такого нет. Расслабление да есть
Хотя может у него накопительный эффект)
Виктория··
В ожидании первенца
это сильнодействующий препарат, его можно купить только по рецепту.
Я и сейчас не сплю - занимаюсь какой-нибудь монотонной деятельностью по дому, просто брожу, жду, когда начнет вырубать. Мне сейчас не побегать, массаж не сделать, ванны нет🤷🏼♀️ Так что я очень хорошо Вас понимаю. Сочувствую, держитесь✊🏻
Анастасия··
Мама сына (3 года)
да вы что, 3 таблетки фенозепама и уснёте
Елена·
Мама дочки (3 года)
Я с вами 😭 раньше 3 не ложусь, потом встаю ещё попить / пописать