Для чего надо следить за собой!?
Бегаешь такая утром по квартире и маской на волосах и лице. А муж лежит в кровати и говорит:
«Тормозни, сфоткаю тебя! Офигенное у тебя тело. Почему все женщины портятся после свадьбы, а ты все краше и краше?»
Я не хожу в спортзал, с детьми угребываюсь просто))) двое детей не повод забивать на фигуру. Мне 34
@plotnikovaon, я много пешком хожу, километров по 6 в день, помогает) на отпуске по горным склонам лазила) раньше ходила в зал, сейчас вообще не хочу. Это муж у меня любитель в качалке зависнуть 🤣
Оксана, у вас чудесное тело, скажите пожалуйста, какой размер вы носите европейский? 34, 36?
А почему фото без головы ?😂😂😂. Фигура 💣🔥. Мне кажется , что сейчас очень мало кто из женщин после рождения ребенка забивает на себя, по крайней мере я таких не встречаю,у нас на детской площадке все мамочки работают над собой. Здесь дело в человеке, если ты изначально следила за собой , то муж и роды ничего не изменят. Красивая и ухоженная женщина никогда не станет жирной замарашкой.
Вы очень красивая, и эти ваши посты с красивейшими вашими фото не что иначе как призыв подумать о своем внешнем виде таких которые запустили себя. Я по крайней мере вижу только этот смысл))
@plotnikovaon так это то и понятно, но многие тут другое видят)и главное следят за вашими постами. Ваши посты стимул для меня, спасибо вам😎🌹🌹🌹
они видят все через осколки своего зеркала снежной королевы). Одна мстит и подбивает недовольных. ) есть просто сумасшедшие
Вы хорошо выглядите, но мне смешно просто, когда люди с одним (вашим) достатком начинают сравнивать себя с другими (с значительно меньшим достатком). И тем более учить делать то, что вы толком никогда не делали. Например, одна девушка писала как приготовить блины мааааксимум за 5 минут и кричала, какие все ленивые, а она какая умница. Да, у вас есть чему поучиться, с умом я не спорю, но другие люди, а это 80% нашей страны живут в другом мире. Посмотрите на интерес раздел отношения.
@anya_anechka, я не соглашусь про «достаток» совершенно! Сама через это прошла: «похудение в бедности»
Родилась и жила в маленьком городе Жлобин. Семья звезды с неба не хватала. Но в 17 лет я взялась за себя и похудела на 20кг
На завтрак, овсяная каша на воде с юзюмом ( или тертое яблоко с корицей) - это ничего не стоит вообще!
Перекусить можно яйцом с кусочком хлеба.
Много воды в течении дня.
Обедала, супом из овощей ( картофель, лук, морковь) безусловно, все просто, никаких госпаччо 😂 на второе тушеные кабачки с картошкой и варёная печень ( вкусно, хотя, это не бургер, но тут уж смотря к чему стремишься) и я чередовала: то ложку льняного масла, то тыквеол ( тыквенное)
Яблоки, груши, зимой - сушёные, это все на перекус очень даже 👌🏼
Творог на ужин, после 18:00 я не позволяла себе углеводы. Но, я тогда не знала, что важно именно КБЖУ, а не сами углеводы, 12 лет назад во всех журналах писали что именно углеводы нельзя, они = энергия и вечером запрет❌
И печёные яблоки, и творожные запеканки, и паровые котлетки....вариантов МНОГО
В зал ходила БЕСПЛАТНО, ФОК есть в каждом городе, везде. Всем доступен интернет, резинки, гантели, бегать банально - нет проблем.
Сейчас, у меня возможность есть и рыбку красную есть каждый день и креветки и вообще, могу не голодать совершенно ☺️
НО! Пожрать ( простите) мне некогда, я в бегах, в вечных, и если у меня нет инструктора, который звонит и орет: «Злата, бегом на треню, оборзела 🤪» я через раз оказываюсь в зале.
ВЫВОДЫ: ВОЗМОЖНО ВСЕ - ИМЕННО ЖЕЛАНИЕ ДВИЖЕТ ПРОГРЕСС
Желание у меня сейчас есть, но я устаю страшно, силы не те, однако, это именно из-за отсутсвия питания по часам и спорта. Режим дня и т д. Дети, работа, заботы - это и причина и отговорка. Но я стараюсь
Вы правда шикарно выглядете, но насчёт ВСЕ, это Ваш муж лишканул, при чем сильно🤣
Как я жалею, что поздно опомнилась...надо было ещё после первых родов пахать. И тогда бы сейчас было бы проще намного! И ведь времени больше было, и сын спокойный был-высыпалась и отдыхала часто. Но ничего, возраст-не помеха! Да, сложнее. Но все возможно) Вы меня мотивируете! Спасибо! Я с января изменила многое в своей жизни, как итог-80%вещей мне на себе теперь нравятся!
А как мужики портятся после свадеб, это вообще мрак. Но, сказать честно, обычно парочки все друг друга стоят. Или красивые оба или оба а-ля контингент отдыхающих на все включено пузатиков)
Муж тоже лучше стал после свадьбы! До этого худеньким был. Сейчас набрал мяса.
Мы вдвоём жиранули 🤣🤣🤣
Но после Клары, так что у меня есть уважительная причина 🤣🤣🤣
Ну не все портятся:) тем более после свадьбы, обычно проблемки начинаются после рождения ребёнка, тут ведь как повезёт с ребенком, с помощью и собственной мотивацией. Моя дочь первые полгода спала на мне, на улице в шарфе, потом в слинге, ты хоть убейся только так, в перерывах между желанием пописать и усилием не описаться 😂 я готовила еду мужа, пила чай холодный и пыталась хоть как-то вести хозяйство. Не было ни одной души, муж херачил, гормоны мои полетели и я набрала 5 кило😂😂 к слову эти 5 кило сделали так, что я влезала только в штаны трикотажные (в зад и бока), плюс сон до 7 ми месяцев к дочери был отвратительный (хоть был режим), а вот после 7ми, как поползла, села и даже родственники нарисовались, которые сюсюкали дочь, я стала спать, перестала думать только о сне, в зал стала ходить, качать попу дома, и готовить полноценно и качественно, все наладилось, но эти полгода никогла не забуду: 3 ночи я с молокоотсосом в обнимку, огромными синяками под глазами, желанием убить собаку соседей 😂😂 и вообше убить всех, кто мешал чуткому сну дочери!
@plotnikovaon, 👍🏻 просто если нет сна, это п...ц, держись все живое, да и вообще...
@rejna7, у нас кошка наверху с шариком от пинг-понга 😈 ковры убрали из-за шерсти, и шарик гоняется ровно после 23:00 до утра. Из-за этого звука скачущего долго шарика можно сойти с ума
у неё просто доминантный верх. Мой вариант. Но я уже почти верх не трогаю. У меня дельты растут как на дрожжах.
Так он и сам молодец, способствует 💪🏼💪🏼
Я, после миллиона дел по дому, забот с детьми ( все эти поликлиники, закончились памперсы, кого-то высыпало и т д) ещё и на работе побывать 😤 просто хочу умереть🤪 но иду умирать в зал. Однако ☝🏼 конечно могла бы в зале впахивать и чаще, и эффективнее, но где брать силы, время 😭😭
И это при том, что мы живём очень даже хорошо, а ведь те, у кого возможностей меньше - вообще полный АхТунг 🙈
Когда мой папа ( он же Няня) уезжает, мой фитнес клуб забывает как я выгляжу 😂😂😂
@plotnikovaon, да, но нам нужна ваша семейная прокачка-терапия
Однозначно, тут нужны воля, характер и мозги как у тебя! Как в песне у Шнура: «если в башне по🙈Бень, то, что е🙈нь, что не е🙈бень»
не кокетничай, мы оба с тобой знакомы лично, наши мнения о твоём айКю 😂 совпали! Умная ты девочка, очень, красивая и самодостаточная, это редкость и в это сложно поверить ☝🏼 сама долго приглядывалась 😂😂😂😂
Ни все женщины портятся после свадьбы))я например намного эффектнее стала после свадьбы и после родов )))раньше была девчонка молоденькая,сейчас нравлюсь себе намного больше))от мужа безусловно приятно слышать такие комплименты 😍
@fomenko.anastasiya, вам прислать фото в личку?))не хочу тут светиться,есть на то причины)p.s фотки были тут,и ава моя тоже была,все удалила)
Потому что времени на себя меньше-ответ очевиден(если есть дети и нет няни и домработницы)
@maleno4ek, блин заинтересовала ,я помню старшая дочь мужа сидела на редуксини и превратилась в скелет,последствия там хоть отбавляй)мне с моей щитовидной нельзя)ну если приспичит попробую,мне энергии не хватает !!!
Я тоже понять этого не могу , почему многие женщины расслаблЯются и забивают на себя🤷🏼♀️ и вот это «у тебя есть ребёнок?😮и ты так хорошо выглядишь!»🤦🏼♀️
И я не понимаю.
Ну даже если и располнела, это не мешает хорошо выглядеть и ухаживать за собой даже при отсутствии нянь и домработниц.
Я лучше с детьми не позанимаюсь бесполезными развивашками, а причешусь, накрашусь, поглажу одежду себе и наряжусь 🤣🤣🤣
Да ну ладно все, это он загнул! Процентов 50%. Но приятно от мужа такие комплименты😍
давайте немного повеселимся😁 кто был ваш краш детства/ молодости и ваш ваш краш сейчас? моими крашами детсва были Хорхе Бланко ( сериал Виолетта) и Женя Мильковский из группы «Нервы»😹🤦🏼 ♂ Сейчас актеры Ли Дон Ук и Ли Сын Ги👀❤
Тик ток напомнил, кто был моим первым в жизни крашем😂 Коул
Реальная история о том, как автор так и не научилась краситься, несмотря на доступ к косметике. Читайте, что думают другие мамы и присоединяйтесь к обсуждению!
Когда ты не можешь остановиться на волосах и делаешь себя всё краше и краше и краше...
У вас есть слова которые вас раздражают? Меня- девы( какие в этом приложении могут быть девы?🙈), юзать, гиня, краш.
Удалён·
А как мужики портятся после свадеб, это вообще мрак. Но, сказать честно, обычно парочки все друг друга стоят. Или красивые оба или оба а-ля контингент отдыхающих на все включено пузатиков)
Удалён··
@and.polina, вы стильненькие хоть! Я про таких, а-ля Тагиииил)
Полина Белкина··
Мама двоих (младенец)
Мы вдвоём жиранули 🤣🤣🤣
Но после Клары, так что у меня есть уважительная причина 🤣🤣🤣
Оксана ··
Мама дочки (2 года)
Муж тоже лучше стал после свадьбы! До этого худеньким был. Сейчас набрал мяса.
Мария·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вы хорошо выглядите, но мне смешно просто, когда люди с одним (вашим) достатком начинают сравнивать себя с другими (с значительно меньшим достатком). И тем более учить делать то, что вы толком никогда не делали. Например, одна девушка писала как приготовить блины мааааксимум за 5 минут и кричала, какие все ленивые, а она какая умница. Да, у вас есть чему поучиться, с умом я не спорю, но другие люди, а это 80% нашей страны живут в другом мире. Посмотрите на интерес раздел отношения.
Анна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
@santa-tereza, молодцы 👌
Злата Лазарева··
Мама троих детей
я не соглашусь про «достаток» совершенно! Сама через это прошла: «похудение в бедности»
Родилась и жила в маленьком городе Жлобин. Семья звезды с неба не хватала. Но в 17 лет я взялась за себя и похудела на 20кг
На завтрак, овсяная каша на воде с юзюмом ( или тертое яблоко с корицей) - это ничего не стоит вообще!
Перекусить можно яйцом с кусочком хлеба.
Много воды в течении дня.
Обедала, супом из овощей ( картофель, лук, морковь) безусловно, все просто, никаких госпаччо 😂 на второе тушеные кабачки с картошкой и варёная печень ( вкусно, хотя, это не бургер, но тут уж смотря к чему стремишься) и я чередовала: то ложку льняного масла, то тыквеол ( тыквенное)
Яблоки, груши, зимой - сушёные, это все на перекус очень даже 👌🏼
Творог на ужин, после 18:00 я не позволяла себе углеводы. Но, я тогда не знала, что важно именно КБЖУ, а не сами углеводы, 12 лет назад во всех журналах писали что именно углеводы нельзя, они = энергия и вечером запрет❌
И печёные яблоки, и творожные запеканки, и паровые котлетки....вариантов МНОГО
В зал ходила БЕСПЛАТНО, ФОК есть в каждом городе, везде. Всем доступен интернет, резинки, гантели, бегать банально - нет проблем.
Сейчас, у меня возможность есть и рыбку красную есть каждый день и креветки и вообще, могу не голодать совершенно ☺️
НО! Пожрать ( простите) мне некогда, я в бегах, в вечных, и если у меня нет инструктора, который звонит и орет: «Злата, бегом на треню, оборзела 🤪» я через раз оказываюсь в зале.
ВЫВОДЫ: ВОЗМОЖНО ВСЕ - ИМЕННО ЖЕЛАНИЕ ДВИЖЕТ ПРОГРЕСС
Желание у меня сейчас есть, но я устаю страшно, силы не те, однако, это именно из-за отсутсвия питания по часам и спорта. Режим дня и т д. Дети, работа, заботы - это и причина и отговорка. Но я стараюсь
Екатерина··
Мама дочки (2 года)
@yuliya_sergeevna_, про 70 р это не я написала )
🌸··
Мама двоих (3 года, 4 года)
70₽ свинина? Мы кости собакам примерно по этой цене покупаем🙈 а мясо от 250 и выше
Екатерина··
Мама дочки (2 года)
@and.polina, так о том и речь, что стоимость сосисок и стоимость рыбы сопоставима ) ну если мы не об осетре
Полина Белкина··
Мама двоих (младенец)
в перике сибас бывает и 300₽/кг, но тот кто ест одни сосиски с макаронами в отдел со свежей рыбой не пойдёт в принципе 🙃
Да и те кто хотел бы, думают, что свежая рыба ах какая дорогая
Екатерина··
Мама дочки (2 года)
вы начало сообщения прочитали?)))) я с вами не спорю, что есть люди, кто не может себе позволить , я лишь о том, что заработать если хотеть - можно
Анна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
об обычной) дешевой. Которую покупают люди, не могущие себе позволить большего
Екатерина··
Мама дочки (2 года)
@plotnikovaon, я иногда реально удивляюсь. Я тут делала пост про домработницу и мне откликались девочки в личных переписках, предлагая свои услуги по уборке квартиры за 5.000 рублей ))))))) те как о какой свинине за 70 р вообще речь
Анна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
@plotnikovaon, у всех по разному ) в провинции сложно заработать много, приходится перебиваться. Да и вообще, зп у мужика 50 т.р плюс трое детей, двое даже пусть, о каком сибасе речь)
А в целом я с вами согласна. Кто хочет ищет возможности, кто не хочет - причину.
Екатерина··
Мама дочки (2 года)
я написала, что даже там он стоит 660 р кг. Что в других магазинах попроще цена сопоставима с ценой сосисек за кг
Оксана ··
Мама дочки (2 года)
что я могу сказать. Я сама с 21 года работала. Свинину за 70 р не ела. Я уходила с работы с зп 5 тыс евро. Поэтому я на понимаю жалоб на отсутсвие денег! Ну правда! Моя мастер по ресницам за день зарабатывает 10-12 тыс! В месяц 250 в среднем. О чем речь?)
Анна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
я не ем свинину, просто не люблю, но вот у нас например рынок рядом, и там свиную нарезку можно купить за 70! Рублей. Нарезку, на кости которая) дёшево и сердито
Оксана ··
Мама дочки (2 года)
свинина тоже денег стоит ... фууу. Она вонючая
Оксана ··
Мама дочки (2 года)
курица, индейка , треска. Вот и белок
Анна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
если макароны совместить с сосиской или жирной свининой, то это не хорошая еда)
Анна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
более половины здесь не знают что такое азбука вкуса и сибас) а на 660 р купят кило сосисок, дешевые макароны, и хлеб, вместо одного сибаса)
Екатерина··
Мама дочки (2 года)
насчер цены не соглашусь. В азбуке Сибас часто бывает по 660 р кг. В других магазинах и того дешевле. Это сопоставимо со стоимостью сосисок за кг. Такие блюда как (гречка, морковь и грибы) или руси, чеснок, морковь и курица вообще недорогие выходят.
Оксана ··
Мама дочки (2 года)
макароны - хорошая еда! Медленные углеводы. Качественные пельмени - тоже хорошо. Немного теста и белок. Вопрос только - съесть 20 пельменей или 10.
Анна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
вот тут кстати позвольте не согласится. Гораздо дешевле купить сосиски и пельмени, макароны и котлеты полуфабрикатные, чем те же овощи, мясо хорошее, рыбу и тд.
П.с выглядите очень хорошо😉
Оксана ··
Мама дочки (2 года)
ну это уже дело выбора! Я себя сама сделала. И карьеру в тч. Так бы работала врачом за три рубля. Но, в любом случае, кушать нормальную еду - это не дорого и не требует времени.
Мария··
Мама двоих (1 год, 3 года)
это хорошо. Но не все могут нанять уборщицу. Допустим, в Геленджике норм зарплата 20т. И оттуда ну никак не нанять уборщицу.
Оксана ··
Мама дочки (2 года)
Я согласна с Вами! Но не во всем. Во первых - когда-то я все делала сама. Во вторых - с первой нормальной зарплаты я наняла уборщицу раз в неделю. Мне было проще 1,5 тыс отдать, чем самой убить выходной. Я работала с утра до ночи. И при этом, когда поняла, что жесть, начала толстеть, побежала в зал! И за 3 мес слила щеки и пузо!