Девочки, когда нужно идти в школу молодых родителей, начинать учиться правильно дышать и всё такое?
Когда начинать носить бандаж для живота?
Какие важные вещи нужно делать на протяжении беременности, помимо, конечно, скриннингов / посещения врачей?)))
Что и когда делаем?)
Волнуюсь вот, что пропущу всё.
Лучший комментарий
Комментарии
Я на курсы пошла со 2го триместра, учили дышать, потом тренировалась всю беременность.
Про бандаж не знаю, не носила.
Я бы посоветовала плавать и учиться расслабляться, пригодится на схватках. Это можно на йоге для беременных сделать.
О, мне еще пригодилось сходить на мк по правильному прикладыванию младенца к груди.
Пойду в декрете на курсы, на бассейн все не могу собраться силами, лишь бы поспать 😇 сумку рано ещё собирать, пока изучаю мир колясок в интернете и начала смотреть, по тихоньку, кроватке, а ещё разбираться в детской одежде 😂
Ого, да вы кучу всего уже поделали!!! Я пока только максимум к врачу успеваю 😂 но сейчас сил потихонечку прибавляется, что безмерно радует!
@na_grani_dekreta лёжа на кровати пока силы есть девочек читать, но в живую ни одну коляску не видела, кроватки тоже 😂
После 20 недель вполне можно. Здорово, что заранее думаете о подготовке 👍
Спасибо большое :) а можете написать, пожалуйста, когда имеет смысл на мк по кормлению? И сколько стоит? Если удобнее, то пишите в лс 😅
@na_grani_dekreta, обязательно получить информацию по грудному вскармливанию - это то, о чем забывают подумать,но потом времени разобраться уже нет. Обычно на курсах есть несколько лекции по грудному вскармливанию тоже. Мой он-лайн курс «как выкормить грудью и не сойти с ума» стоит всего 990₽, но пока не знаю,когда буду набирать.следите в записях у меня
подумать, какие дела могут возникнуть после родов, которые не сложно решить сейчас. У нас это был мелкий ремонт в ванной, вакцинация собаки, разобраться с финансами, думали заменить машину,но забили.
Книги про детей в меня не лезли, пока дочь не родилась.
Учили, учили дышать, на родах все забыла, научили заново 😉
Высыпаться!
Про бандаж мне моя врач сказала что сначала все покупают, а носят единицы. Я обошлась без него, живот был маленький
Дышать вас научит Кобаса/на ютубе загуглите дыхание в родах кобаса/
Бандаж обычно ношу с середины срока/одевать его надо лёжа, и долго с ним сидеть не рекомендуется/
Важно много отдыхать, физически и морально, делать то что хочется)
Сумку можно собрать в рд и малышу вещи первой необходимости, а то потом некогда будет 😅
Пройдите онлайн курсы , ссылка , сразу получите все ответы на ваши вопросы , курсы действительно достойные 👍
Я бандаж начала носить когда живот едва появился, мне тяжело очень было почему-то. А подруги некоторые вообще всю беременность без него.
Курсы лучше как в декрет выйдете, недели после 30й
Только сейчас начала ходить на курсы ,и не жалею ,потом я бы точно забыла всю эту информацию )))
Бандаж начала носить недели 2, а так, как спина заноет или как врач скажет, вообще врач обычно говорит план на месяц))
Главное -скрининги))
А все остальное зависит от вашего состояния и настроя ))))
Наслаждаться положением и набираться сил перед бессонными ночами 😁 а вообще я уже начала ходить в бассейн, чтобы спинка не болела. В остальном не вижу смысла, кроме, может курсов по гв и подобного
Гулять на свежем воздухе и быть в хорошем настроении!))))
Смотря на какой курс пойдёте, у нас есть с 15 лекции+фитнес+скорее встречи по интересам, есть с 30 н, интенсив. Читайте и смотрите сейчас все об уходе и воспитании, потом будет некогда.
Можно на курсы по дыханию в родах пойти, про прививки почитайте- первая бцж в роддоме.
мы с мужем ходили где-то около 30 недели, как раз когда я вышла в декрет) ещё ходила плавать и на йогу для беременных 👍
Учиться дышать уже можно начинать. Если интересно, я в перинатальном центре обучаю дыханию под контролем экг и кардио датчиков. Контролируем процесс дыхания на мониторе компьютера. Психологическую подготовку можно начинать недели с 30.