Вот чтобы прям нельзя - нельзя такое поискать ещё нужно. В первые пару недель стоит ограничить большую восьмерку аллергенов, особенно белок коровьего молока. В первые пару месяцев (хотя бы) исключить спиртные напитки, особенно крепкий алкоголь. Никотин очень большие риски даёт по СВДС.

А так можно все что ели/пили в беременность, с учётом индивидуальных реакций малыша

Я считаю что все сразу есть не нужно!Первые недели 2-3!

Вы не знаете какой у вас малыш,может высыпет аллергия,а на что вы и знать не будете.И тогда сядете на строжайшую диету.Зачем так?

Лучше кушать не аллергены ,потом кушать понемногу все подряд и наблюдать.

Я не все ела, аллергия была у ребенка. Плюс колики, но это не связано с едой. 1-2 месяца на диете пареное-вареное и не ярких цветов (без красного, оранжевого). Мюсли/хлопья на завтра с немолоком овсяным. Пару яиц отварных в неделю. На обед и ужин вареное/пареное. Из фруктов яблоки красные и бананы как есть в обычном виде.

Я тоже все ем! Особенно печенье килограммами) не могу от сладкого отказаться( единственное, не ем молочку, но это я давно перестала есть. Иногда только сырники и сыр

Ни каких ограничений, ела и ем всё)

Слушать вредные советы 😂

Считаю так: что ела в беременность, то можно и на гв. Ну эт моё мнение)

Поэтому еда всё 🙈 даже шоколад в рд уже еда😊

Первый месяц только шоколад не ела. А так всё можно)

Только шоколад не ела и сладкое, мучное и вес зато хорошо уходил на ГВ )) а так все ела и роллы и кофе, все было хорошо)

Существует два лагеря. 1 кто держит строгую диету и 2 кто плюет и ест все. Я считаю что можно все но по немногу. Особое внимание на те продукты на которые у вас аллергия. Их вот с осторожностью

Первые пару недель воздержаться от явных аллергенов

А потом можно все пробовать по чуть-чуть... смотреть за реакцией у ребенка...