МАМА НЕ КРИЧИ!
2 основные причины раздражения на собственных детей от Людмилы Петрановской.
⠀
1️⃣Как отличить советских (постсоветских) родителей?
Если их ребенок спотыкается и падает, к нему не бросаются на помощь, него для начала накричат.
Потом могут пожалеть, но это не точно. Вместо этого — отчитывание продолжится: „Сколько раз тебе говорили, чтоб ты под ноги смотрел? Говорили или нет?!“.
⠀
ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?
⁃ Есть постоянный третий в отношениях. То есть родитель оказывается не наедине с ребенком, а в компаниитретьей силы, которая следит за тем, насколько хорошо он справляется со своими родительскими обязанностями. Причем этот третий может быть как реальным, например, в виде бабушек, так и виртуальным. Например, отзвуком мнения матери, считающей, что ее дочь — плохая мать.
⠀
Поэтому каждый раз, когда с ребенком что-то случается и сильна зависимость от этого «третьего», родителя накрывает сильная тревога. И человек в этот момент не очень способен думать о том, каково ребенку. Все его мысли сводятся лишь к тому, как ему оправдаться в глазах этого грозного «третьего», который может отменить его, как родителя.
⠀
2️⃣В ситуации стресса, усталости человек может сорваться на ком и на чем угодно.
Но на ребенка сорваться безопаснее всего...
Ребенок — не даст отпор, потому он оказывается самым удобным вариантом.
⠀
Когда чувствуете подступающий гнев или раздражение, учитесь останавливаться.
Тут поможет переключение с ребенка на себя.
Берите себя не в руки, а «на ручки».
Контролировать себя в сильном стрессе, — сложная задача.
Так что лучше присматриваться к своим переживаниям, бережно относиться к себе и не доводить себя до стресса.
Или если все-таки довел, – стоит подумать, где можно получить помощь. Нет мужа, значит есть друзья, родители, сестры, братья, психотерапевт, наконец…
Нельзя доводить себя до состояния загнанной лошади, когда уже все равно, что происходит, и стоит человека только тронуть, как он впадает в истерику.
Нужно отвечать не только за ребенка, но и за себя.