Девчонки, подскажите как бороться с запором?Я уже после родов почти 1,5 месяца не могу сходить в…
Девчонки, подскажите как бороться с запором?Я уже после родов почти 1,5 месяца не могу сходить в туалет ,клизму иногда себе ставлю,а сама не могу и реьнок же тоже от этого страдает.У кого были такие проблемы.Есть у кого-то диета лечебная от этого?
Luiza·
Мама троих детей
Рацион пересмотрите, побольше воды, клетчатки. Чернослив, семя льна, отрубики, капусту, свеклу, курагу
Виктория··
Мама сына-младенца
Можно свёклу, семена льна и капусту ,если я кормлю грудью ?
Luiza··
Мама троих детей
можно. Ничего не будет
Alina··
Мама дочки-младенца
капусту не стоит, пучить будет ребёнка. Да и капуста не является в этом деле помощником, от неё только пучит
Айя·
Мама двоих (младенец)
Мойтесь горячей водой, до момента пока не будет позыва, горячая вода расслабляет
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Глицериновые свечи) для малыша безвредно!
Виктория··
Мама сына-младенца
Они мне не помогают (
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Много жидкости пейте!
Дашуля·
Мама сына-младенца
Мне помогал чернослив, если только чувствую неладное, сразу его покупаю и кушаю, не жду пока будет критично плохо..
Виктория··
Мама сына-младенца
Меня он не берет и кефир не берет и вода не берет, я атб воды 2,5-3 л в день ,ее помогает .Мне кажется там сильно уже запущено
Дашуля··
Мама сына-младенца
бедная, попробуйте свечи глицериновые, я не пробовала, но многим они помогают
Виктория··
Мама сына-младенца
мне не помогают ,пробовала (
Томат·
Мама дочки-младенца
Попробуйте больше пить
Я так понимаю вы на ГВ? Жарко+молоко много жидкости уходит
Виктория··
Мама сына-младенца
Да ,на гв.Та блин пью 2,5-3 л в день всегда и зимой и летом ,не помогает и чернослив не берет меня и кефир, капец какой-то
Anna ·
Мама дочки-младенца
Я бы сходила к доктору, если реально ничего не берет🤷♀️
Виктория··
Мама сына-младенца
Уже задумалась над этим, просто малыша не с кем оставить (
Daria·
Мама дочки-младенца
у меея такое было первые месяца после родов, еще и геморой был. почти есяц была на клизме либо микролакт делала (мини клизму), потом в рацион добавила больше молочки (актимель обычный), в день 2 баночки выпивала и малыха легче ходила в туалет и я хоть раз в 2 дня, потом и каждый
Виктория··
Мама сына-младенца
Актимель типа йогурт натуральный брали?
Та вот и я сижу на клизме,но слышала что часто нельзя ей пользоваться, желудку будет капец полный потом
Daria··
Мама дочки-младенца
да, натуральный. Я и делала раз в 2-3 дня, так и ходила, пока до актимкля не дошла (обычный кефир меня не брал) , потом иногда по немногу детское молоко в стекле брала пила, так и ребенок после этого ходит. Я до сих пор актимель пью, но уже со вкусом)
Анастасия ·
Мама сына (3 года)
Я пила симбитер, мне очень помогло.
Елена·
В ожидании первенца
Каскара NSP и жизнь наладится😊
Юлия··
У меня не наладилась с ней :(
Елена··
В ожидании первенца
Странно, а Вы по сколько штук в день принимали? И регулярно ли? Я по 2 каждое утро, стабильно. Меня очень спасли.
Юлия··
😀 я слышала о нем очень много хороших отзывов. Пила максимальную дозу, но почему то меня не брала
Мария·
Мама троих детей
Очень много воды пить, именно простой воды.
Alina·
Мама дочки-младенца
Пейте натощак стакан воды, желательно тёплой и ложку клетчатки (продаётся в любом супермаркете или аптеке, желательно со льна). И больше ешьте кабачков, яблок и т.д. Может дуфалак, если все печально, его и детям можно
💋Люда👨👩👧👦·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я пила воду Донат. Лучше натощак и в течении дня можно. Беременной тоже пила.
Яся·
Мама сына-младенца
Тоже страдаю этой проблемой. Спасает микролакс, а если все плохо приходится бисакодиловые свечи ставить хоть они и нежелательны, но другого выхода я не вижу. С питанием все хорошо у меня, воды пью много, видимо переждать надо, когда кишечник сам нормализует свою работу.
Виктория··
Мама сына-младенца
@belka34 офигеть ,ну будем ждать )А кофе вы пили ?
Яся··
Мама сына-младенца
Не люблю кофе, но знакомые пили
Виктория··
Мама сына-младенца
@belka34 спасибочки вам огромное, за советы,за помощь!)
Наталья·
В ожидании первенца
Кефир вечером
Екатерина ·
Мама двоих (младенец)
Кушайте буряк ( я как раз после родов через день попросила шубу, чтобы не было как в первый раз. Можете ещё машеньку попробовать покушать)
Виктория··
Мама сына-младенца
Что такое машенькая?
Екатерина ··
Мама двоих (младенец)
ой Машенька, творожный десерт
Elena·
Мама сына-младенца
Натощак с утра два 🥝 киви, иногда вечером киви с йогуртом. Я только так восстановила
Виктория··
Мама сына-младенца
Спасибо, попробую)
Elena··
Мама сына-младенца
За один раз может не помочь, несколько дней, а то и неделю попробуйте)
Elena··
Мама сына-младенца
Мне врач советовала, не моя идея)
Людмила·
Мама дочки-младенца
Натощак вода, теплая. Потом персики - как раз сезон.
Виктория··
Мама сына-младенца
Персики помогают?
Людмила··
Мама дочки-младенца
мне и знакомым - да! Попробуйте, на крайний случай вкусняшки поедите.
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Натощак натуральный йогурт или кефир.
Виктория··
Мама сына-младенца
Завтра попробую, спасибо)
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
только йогурт я делала из заквасок, всякие активии это все фигня и даже хуже могут сделать.
Katherine·
В ожидании первенца
В Антошке есть минеральная вода, говорят очень хороший слабительный эффект )) плюс она избавлениет от отеков , судорог и тд
Katherine·
В ожидании первенца
Нужно конечно настроить еду, правильно кушать и пить минимум 2 литра в день , это всегда хорошо и для фигуры и от запоров
Виктория··
Мама сына-младенца
Пью 2,5-3л в день и не помогает ,воду я люблю ,но увы что-то не так
Katherine·
В ожидании первенца
Ещё нужно много гулять, йогой займись , кишечник нужно разогнать
Юлия·
Я конечно еще не родившая, но уже прилично беременная. В 23 недели попала в РД с этой проблемой и только на третьей профессиональной клизме пошла в нужное место как положено. Мои наблюдения:
Каскара, донат, глицериновые свечи, микролакс, киви - до лампочки.
Капуста пучит, но не слабит.
Чем спасаюсь сейчас:
1. На крупную терку 1 сырой буряк, 1 морковь, 1 яблоко. Если боитесь, что буряк сильно красный, попробуйте меньше Буряка и больше моркови. Салат заправляю подсолнечным маслом без запаха и в холодильник. Когда хочу что-то съесть между приемами пищи - ем этот салат. Обычно такого объема мне хватает на 2 дня.
2. В основные приемы пищи ем минимум мучного и вяжущего. Кусочек хлеба только утром, основной рацион - творог, овощи, салаты, супы, нежирное мясо, фрукты, каши - овсяная, гречневая. Ужин - это обычно только салат или сейчас арбуз до 19:00. Т.е. если не считать салата выше описанного, то последний основной прием пищи у меня в 13:00. Питаюсь небольшими порциями, не перегружаю организм пищей.
3. Как девочки писали - больше некипяченой воды
4. Совет специфического характера, главное найти своего молочника. Кислое домашнее молоко, 1 стакан на ночь (у меня это около 21:00). Можно конечно закипятить домашнее молоко и сделать с закваской, но я не пробовала. Доверяю своему поставщику молока. От кефира эффект не тот🙁
5. Порталак (по типу дуфалака, но дешевле, на ГВ можно). 2 столовые ложки перед кисляком. + пробиотик по инструкции. У меня обычный йогурт комфорт за 60 грн
6. Утром натощак хорошо теплая вода + 1 ч.л. меда.
И еще где-то прочитала и лично мое наблюдение, кишечник хорошо чистится рано утром. У меня это 6:30 утра🙀
Это всё делаю комплексно в течении каждого дня. Проблема осталась только на уровне головы, что не смогу завтра...
Думаю начинать нужно такой рацион на очищенный клизмой кишечник.
Удачи Вам! Всё наладится.
Виктория··
Мама сына-младенца
Спасибо вам огромное!)Попробую сделать салат такой ,утром овсянку кушать и фруктики на перекус, посмотрю как желудок будет реагировать у меня, ну и у малыша )
Ксюша·
Мама сына (6 лет), беременна (34 нед.)
Да и меня после первых родов настигла такая проблема, запоры да еще геморой, из всего перепробованого мне помог" мукофальк"
Ksenia·
Мама сына-младенца
Если у вас продаётся - movicol. Или аналоги (форлакс вроде).
Курсом, пакетик утром и вечером, дней 7-10 (можно в конце один пакетик). Все наладится, можно на ГВ.