Девочки , поделитесь информацией 😊 Можно делать вакуум , если есть диастаз?? После предыдущих родов…
Девочки , поделитесь информацией 😊
Можно делать вакуум , если есть диастаз??
После предыдущих родов я делала вакуум и живот быстро ушел , но позже встречала информацию , что нельзя делать его , если есть диастаз. Хирург неуверенно как-то отвечал на мои вопросы о вакууме. Он больше говорил о способах операционного устранения ..(если что я не против операции , планирую после завершения гв сделать)
Анюта ·
Мама дочки-младенца
Посмотрите у Марии Бежко на её канале в ютуб видео об этом, как устранить последствия диастаза. У неё там невероятный результат. И она рассказывает какие упражнения можно, а какие нет, вакуум вроде можно как раз
Светлана··
Мама троих детей
В инстаграм ? Я нашла какую-то Марию , но ничего об упражнениях не увидела ... я тоже много читала о пользе вакуума при диастазе, но тренер мне тогда выслал несколько ссылок , где писалось , что нельзя 🤷♀️ это 2 гола назад было... вот думаю начинать сейчас ..
Анюта ··
Мама дочки-младенца
@svetlanazhbr Мария Бежко ютуб канал. У неё там отдельное видео про уход за телом при диастазе, в том числе и спорт. И результат тоже можно6там увидеть
Светлана··
Мама троих детей
спасибо 🌸
Оля Волкова·
Мама двоих (младенец)
При диастазе практически только его и можно.
Анастасия·
В ожидании первенца
Знаю что Точно можно стоять в боковой планке . А в обычной нельзя