Девочки, есть кто увлекается бегом? За сколько пробегаете 10 км по пересечнной местности?
Ну норм, у меня также было, спустя двух недель ежедневного бега
@mama26062018, ну это попроще уже немного)нагрузками просто при ГВ нельзя баловаться,тренировки прям совсем лайтовые должны быть...(((
@jfateewa, я тренировалась и бегала, пока кормила, но не каждый день.
Я максимум 4 км бегаю 🙈 это прям для меня вышка пока что