Запись из каналаБеременность
Может из за погоды...
Но вчера в мышцу ягодицы вступила такая боль, шо пипец. Типа судороги при ходьбе.
А сегодня лежу и всю ногу выкручивает.
Я старый больной пёс. 🐕
В низ живота будто нож втыкают - по ощущениям мышцы матки растягиваются, только как то очень агрессивно. Врач плечами пожимает, говорит, не знает что это.
Кароче, сплошное наслаждение беременностью.
Пост не про похвастаться…. Просто мои мысли…. Девочки отдавайте хотя бы в легкий спорт детей с детства… 6 лет на фото -смотрите ноги мышцы как красиво блин все же когда так мышца. Да, повезло, что старшая худая была. Но здесь именно мышца. Младшая не худая -сейчас пробую перекачать жирок чуть в мышцы… 🤣. Пока не очень, но думаю сделаем… пробую
Интимный вопрос! 😱 А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в расчёт. Шарики и прочее. Я до первых родов пользовалась шариками, но меня не впечатлило, если честно. После вторых родов прям чувствую необходимость в прокачке мышц. И есть тут те, кто могут прям без движений тела и только мышцами там довести мужчину до оргазма?😏
Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼
Доброй ночи. У кого после родов был диастаз прямых мышц живота?😰
Автор делится проблемой: малыш еще не ходит в 1 год и 1 месяц, слабые мышцы спины и ног. На странице — советы мам, которые сталкивались с похожей ситуацией. Нажмите, чтобы узнать их рекомендации!
Анастасия ·
В ожидании первенца
Из за роста матки может давить на нервные окончания, у меня была резкая боль в левой ягодиц, врач сказала связки тянуться и давление идёт на седалищный нерв. Посоветовала мазать меновазином и коленно-логтевую позу для профилактики
Анчоус··
Мама дочки (8 лет), беременна (31 нед.)
Часто слышу про эту позу.... Это как?! Просто встать и стоять? И как долго?)))
Анастасия ··
В ожидании первенца
ага, стоять в таком положении 5-7 минут, так вроде нагрузка с внутренних органов еще снимается