С первым нечего не ела кроме гречки курицы и броколли ( педиатр сказала кушать так ) . Со вторым все хомячила сладкого очень много , не каких проблем не было .
Если прямо хардкор-ГВ, то гречка без соли и сахара и отварная индейка. А по факту, я уже много чего попробовала. Пока все ок. Даже было, что у меня после арбуза живот болел, а у малыша, слава Богу, нет.
Из рецептов... Сегодня муж офигительно пожарил лисички с луком и морковью. Вечером обещал сделать фаршированные кабачки. Я сырники люблю делать. О! Овощное рагу с баклажанами ещё очень вкусно было!
@l.luybarshuk я уже столько всего пробовала, что даже не напишешь. Из самой "запрещенки" : кофе, шоколад, мед, арахис. Мясо ем: курицу, индейку, кролика, говядину, свинину нежирную. Но это все варёное, тушёное или запечённое. Гарниры: гречка, картофель отварной, тушёные овощи, грибы. Ещё ела запечённые яблоки, персики, арбуз. Сушки, рисовые хлебцы, Белевскую пастилу, вафли с халвой и с фруктовой начинкой, кефир, овсяные отруби, бульоны, сырники, омлет.