я вас очень хорошо понимаю) у меня у самой было экстренное КС, я все 9 месяцев настраивалась на естественные роды, всё шло к этому, и тут за какие-то 10 минут всё резко поменялось, я даже не помню как оказалась на операционном столе, как подписывала согласие на наркоз, это всё так быстро всё произошло,мой мозг не мог догнать что случилось) и вот после операции когда отходила от наркоза мне было очень плохо) я как будто умерла и снова родилась, всё ужасно болело. Я думала, что кричу на всю больницу а оказывается из меня звук не выходил) и вот когда вернулась домой, у меня было это состояние, этот шок после операции и наркоза + послеродовой депрессия) были такте же мысли как у вас, я боялась одна с ребёнком оставаться, я постоянно хотела плакать, ком в горле не уходил, я боялась своих мыслей,йа Аллах1 как это было тяжело, это ужасное состоНие, я думала оно никогда не пройдёт, я думала меня никогда не отпустит, но после месяца понемногу начало отпускать, я включала суру Аль-Бакара всегда, читала постоянно Аят аль курси,делала дуа, пыталась себя чем нибудь отвлечь,начала учить арабский, начала почаще выходить в гости, и эти мысли сами по себе прошли, ИншаАллах1 и у тебя пройдут) прояви сабр.я знаю тебе сейчас тяжело) но Аллах1 рядом, ты не одна) и ещё для успокоения пей воду с мёдом, утром натощак и на ночь, в стакане тёплой воды чайную ложку мёда разбавить и выпить маленькими глотками сидя,произнося бисмиллях1. Очень хорошо успокаивает

Вам надо обратиться к психологу, пусть муж или родные поищут хорошего специалиста и все наладится! Не переживайте и не бойтесь, все будет хорошо! Такое случается, и Вы не одна такая... Хорошо, что Вы сама понимаете, что нужно что-то делать!

Психолога ищи срочно!