Девочки, это был адский вечер... 😰😢😖 Жуткая паническая атака у меня длительностью в 4 часа - такая сильная и страшная ломка с параличом конечностей, онемением и головокружением, каких у меня еще не бывало... Казалось, что все... прощаюсь... 😟 Бедный малыш, сколько и ему стресса досталось, пока маме плохо. 😔 Хорошо, что муж уже был дома 🙏🏼Помощи от скорой не дождались и через 40 минут звонков кое-как собрались, доползли до машины, рванули сами в больницу и провели там 2,5 часа почти, пока начало отпускать. 😣
ВОПРОС: кто тоже борется/боролся с паническими атаками? Можете посоветовать грамотного психотерапевта или невролога в Сочи по этой теме, пожалуйста?
Комментарии
Спасибо большое! А у Вас какие симптомы были? И как лечение проходило - массаж/медикаменты/что-то иное?
@ninomurka, таблетки. Массаж, йогу и жизнеутверждающие видео вы можете и сами себе назначить. А медикаментозное лечение только врач.
@repushevskaya Да, Вы правы. Видео и памятки от прошлых визитов к неврологам с гимнастикой есть. Еще бы делать эти упражнения регулярно, а не когда прижмет! 😀
Оу, как мне это знакомо, посмотрите красикова
Благодарю! Уже ищу его видео. :)
А у Вас как проявлялись атаки? Удалось ли от них избавиться?
Я когда была беременна, мне казалось что воздуха не хватает, задыхалась. Сказали на фоне гормонов. Хотя стрессов не было никаких. Пришла к врачу и рыдала чтобы вызывали роды на 7-м месяце. Мне ничего не помогало успокоиться. И тут одна акушерка сказала а ты 30гр коньячка. И тут я стала прибухивать. Шучу конечно))) но мне помогло. Через неделю прошло. Видимо сосуды расширялись и успокаивалась. А так как вспомню так плохо становится. Как будто кто то душил меня.
@masha2.91 Мария, доброй ночи! 😊 Оооох, я даже благодарна за то, что я с этим всем столкнулась, так как с тех пор моя жизнь кардинально изменилась ☺ Всё хорошо, здоровье шалит, но уже не психическое 😁 А если и бывает заскок какой-то на стрессе, то уже умею с этим справляться.☺ Это был долгий путь, и я до сих пор продолжаю работу над собой, не бросаю. Про ПА знаю теперь всё от и до, но это не самое главное. Это только верхушка айсберга, и научиться справляться с ними было проще всего. Дальше началось самое интересное - поиски причин, раскапывание своих заморочек и совершенно новый взгляд на происходящее в жизни. ☺ Это всё поправимо! 😉
@masha2.91 Пожалуйста 💝 Здоровья мужу, грамотного невролога и хорошего психолога или психотерапевта (в зависимости от ситуации! ☺
У меня раньше бывали панические атаки, но не такие жуткие. Просто нехватка воздуха, головокружение, чувство, что сейчас кони двинешь. Меня водили к остеопату, к неврологу в 4 больницу, но, блин, вообще не помню к кому🤦🏻♀️ Вроде прошло все, но я помню, что пила дофига всяких таблеток
@ninomurka, здравствуйте! Как вы? Панические атаки больше не повторялись? Вам помогли?
@onlykate Доброе утро! :) Спасибо за беспокойство, я еще в процессе лечения, обследований и работы над собой. В целом стало лучше, приступы еще были, но уже менее интенсивные и не так часто. Состояние выравнивается медленно, но, думаю, быстро от такого и не избавиться...
Не знаю,как в Сочи . Но есть в Ютубе бесплатные видео с вебинаров по паническим атакам и неврозам Алексея красикова. Он мега крут ,и я уверена, что после просмотра хотя бы одного его видео, Вам станет намного легче. И станет спокойно. Поверьте. Я проверила. У него огромная аудитория. Как раз специалист психотерапевт по ПА и другим неврозам. Так же он есть в Инстаграм. Канал на Ютубе называется неврозы мегаполиса
Огромное спасибо за совет и поддержку! Обязательно посмотрю! 🙏
@ninomurka уверена, вы не пожалеете ) сразу все наладится )))
Невролог Терсенова в Армеде. Умница. Мне помогла