Девочки, это был адский вечер... 😰😢😖 Жуткая паническая атака у меня длительностью в 4 часа - такая сильная и страшная…

Огромное спасибо за совет и поддержку! Обязательно посмотрю! 🙏

уверена, вы не пожалеете ) сразу все наладится )))

Благодарю за поддержку! 😊🌸

здравствуйте! Как вы? Панические атаки больше не повторялись? Вам помогли?

Доброе утро! :) Спасибо за беспокойство, я еще в процессе лечения, обследований и работы над собой. В целом стало лучше, приступы еще были, но уже менее интенсивные и не так часто. Состояние выравнивается медленно, но, думаю, быстро от такого и не избавиться...

Большое спасибо! Беру на заметку!

@masha2.91 Мария, доброй ночи! 😊 Оооох, я даже благодарна за то, что я с этим всем столкнулась, так как с тех пор моя жизнь кардинально изменилась ☺ Всё хорошо, здоровье шалит, но уже не психическое 😁 А если и бывает заскок какой-то на стрессе, то уже умею с этим справляться.☺ Это был долгий путь, и я до сих пор продолжаю работу над собой, не бросаю. Про ПА знаю теперь всё от и до, но это не самое главное. Это только верхушка айсберга, и научиться справляться с ними было проще всего. Дальше началось самое интересное - поиски причин, раскапывание своих заморочек и совершенно новый взгляд на происходящее в жизни. ☺ Это всё поправимо! 😉

спасибо что ответила! ☺️

Пожалуйста 💝 Здоровья мужу, грамотного невролога и хорошего психолога или психотерапевта (в зависимости от ситуации! ☺

Благодарю! Уже ищу его видео. :)

А у Вас как проявлялись атаки? Удалось ли от них избавиться?

Спасибо большое! А у Вас какие симптомы были? И как лечение проходило - массаж/медикаменты/что-то иное?

таблетки. Массаж, йогу и жизнеутверждающие видео вы можете и сами себе назначить. А медикаментозное лечение только врач.

Да, Вы правы. Видео и памятки от прошлых визитов к неврологам с гимнастикой есть. Еще бы делать эти упражнения регулярно, а не когда прижмет! 😀