Я в отчаянии. Вес предательски стоит. Стоит стоит стоит. Как в уже близкие 30 лет входить в таком состоянии 😖😖

Надо раскачивать, взять себя в руки и сбрасывать вес!

Сижу на магги, хожу на прессотерапию и миостимуляцию, стараюсь пить много воды.

Вес уходит, лишнего много

Прям с моего языка снято 😆 +10 кг... и 30 лет через 20 дней...

У меня тоже предательски стоит😭мне надо 15 кг скинуть ,никак не получается

Иа я жру, и жру, и никак не могу остановиться... Каждый день пытаюсь взять себя в руки.. 20ка лишняя

Девочки, поставила брекеты, минус 1.5 кг за меньше чем неделю

Ух) Предательски стоит , точно)) у меня залог потери веса-готовка еды и сразу на 5 приемов( вплоть до перекуса, морковь ту же и в контейнер), чтоб подошел к холодильнику и ни шагу вправо, влево) И хорошо меня спасает лимонная вода в теч-н дня) В застолья только с ксеникалом ухожу) так, вроде шел вниз и вниз и стал( но у меня шалит инсулинорезистентность, прибегаю к глюкофажу)

Кать, я скинула отлично с 73 до 55 ( сейчас поддерживаю этот вес, но знаю что могу и до 50 скинуть) с @darsi, почитай отзывы по тегу похудеютебя. Отлично ставит на нужные рельсы по питанию, можно сладкое кушать .