Девочки, как перестала кормить грудью-перестала худеть! Это беда! Вес стоит, 60 кг, а мне еще минус 7-10 кг, чтобы вернуться в свою форму. Почти каждый день по часу на эллиптическом тренажере занимаюсь+упражнения. Питание летом лёгкое, в основном фрукты и овощи. Ну вообще не снижается вес. Что это такое? Мне страшно(((
На весах заветные 80,5 кг 👏🏼 Ещё хочу скинуть 1 кг и сказать себе стоп ✋🏼 Потому что 79 кг при моем росте 177 это хороший вес я считаю! Начну просто поддерживать его,заниматься и подтягивать тело💪🏼 За месяц с небольшим почти 6 кг🙏🏼 Ещё раз скажу-это далось мне не сложно, просто я перестала жрать как не в себя 🍟🍔🥤 и хочу сказать,что если такая лентяйка как я смогла это сделать-то сможет и каждый ☝🏼До лета ещё есть время,надеюсь я не разжирею опять 😹
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Как перестать есть???? Вес уже больше 100 кг. На весы со слезами встаю.
Мария·
Мама сына (1 год)
Фрукты это глюкоза. И воду задерживают. Не паникуйте. Продолжайте ПП и занятия спортом. Кончатся фрукты - станет полегче.
Ira·
Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" https://gotooo.ru/327830