Девочки подcкажите что делать еcли болит cпина? Может какие нибуть упрожнентия поделать?

Бандаж в помощь, но только если малыш уже правильно лежит

Спасает только подушка для беременных. Ну и муж иногда мнет

Гимнастику для беременных 💯% можно и нужно