ПП- это же не диета, а правильное и полезное питание. В инсте очень много блогов с потрясающими рецептами, вкусными и несложными. Если взять за основу рациона ПП, то и пирожочком/тортиком/бургером можно себя время от времени побаловать.

Нужно и можно.

Ешьте пока хочется и не слушайте никого.. я ела все что захочу и ела не маленькими порциями , особенно ела много сладкого .а как родила похудела .Сейчас только облизываться остаётся.🤤😑

Чем больше едите тембольше 0очется я так разажралась во время б,и мне тоже все ешь ешь.задвоих,херня это все лучше лишнего не набирать и пп это не 2 ложки в день ,а правильное питание овози сложные углеводы клетчаька минимум быстрых углеводов,это всегда хорошо

Ну раз хочется значит надо поесть ,вы же все равно так много не съедите .Мне врач говорит если хочется ешь ,но все и по чуть чуть ))

Ближе к 3-му триместру отпустит )),сейчас ешьте )).После вообще ничего нельзя будет ,а вес уйдёт никуда не денется ))!Легкой беременности вам !🙏

У меня перевес во время б.,как раз сказали кушать пп,и желательно соблюдать диету)

Мне кажется можно кушать когда и нету перевеса)

Вот я наоборот не знала что я хочу кушать.

Дробное здоровое питание никогда никому не мешало особенно беременяшкам 💐

У нас сноха держала во время беременности

Конечно. Даже нужно 🙏

На пп всегда полезно. Это же образ жизни, а не диета