Девочки, я тут запаслась меню правильного питания и диет.
Ищу желающих поддерживать друг друга, формат придумаем вместе, может быть в Вотсапе будем кидать друг другу что едим и поддерживать друг друга!! Может быть в любой другой соц сети. Вместе веселее) легче и информативнее!!
Комментарии
Хорошая идея про чат поддержку) а то я вечно срываюсь))) никто же не увидит и не узнает что я пироженку сломала
Девочки, я скинула 2 листа меню, как доберусь до остальных тоже скину. Это база, добавлять можно уже индивидуально по предпочтениям
Хочу,но боюсь😂или пельмени с говядиной тоже считаются пп?
@mamaviki16, а разве пельмени быстрее, чем салат, или чем отварить овощи?
@chisamba12 дочка не ест ни салат,ни отварные овощи🤷♀️мне ведь и её кормить нужно.
@mamaviki16, ну для детишек и пельмени не самое полезное) надо искать компромиссные выходы ))
@krainova.ya, @an.valerievna2018, пишите адрес почты в личные
Если понадобится помощь, пишите, консультирую бесплатно, могу рассчитать КБЖУ, чтобы вы могли себе подобрать меню индивидуально.
Удачи!
@an.valerievna2018 напишите в личку вес, рост, возраст, физическая активность))
@vuhinaelena можно)) напишите пожалуйста в личку вес, рост, возраст, физическая активность
Девочки я с вами