Когда вкусно и полезно! Слоеный салат без названия😊
Когда вкусно и полезно!
Слоеный салат без названия😊
Ингредиенты : - лук репчатый 200 гр.
- шампиньоны замороженные 500гр.
- куриная грудка 250 гр.
- чернослив 65 гр.
- сыр голландский 100 гр.
- йогурт натуральный 235 гр.
- огурец свежий 80 гр.
- грецкий орех 40 гр.
Приготовление:
¤ куриное филе отварить и остудить.
¤ шампиньоны обжарить с луком до полной готовности.
¤ заранее (часа за 3, но лучше с вечера) запарить чернослив. ¤ грецкий орех измельчить.
¤ сыр потереть на крупной терке.
Все ингредиенты порезать мелкими кубиками. Укладывать в форму слоями в любой очередности, смазывая слои йогуртом. Сверху посыпать грецкими орехами. Соль добавлять по вкусу во время приготовления и выкладывания слоёв.
Готово! КБЖУ на 100 гр.
125/10,5/5,6/8,6
Специально для @marafon_lovelyme
#marafon_lovelyme