девчат, делитесь действенными способами для увеличения лактации ....боюсь пропадёт мое молочко 😫

Есть чаи для лактации , я пила Хильбу , помогло . Больше жидкости пейте бульоны , чай

Отдых. Сон или просто отдых - самое лучшее. А так хоть пей хоть не пей, ничерта не не увеличится, это все ерунда когда говорят больше пить, больше есть и молоко будет

Чаи для лактации это маркетинговый ход. Надо перестать нервничать, никуда молоко не денется. Просто прикладывать чаще. И любое тёплое питье. Молоко не будет выделяться из-за стрессового состояния.

Если не будете бояться то не пропадёт, выбросите все мысли с головы, его у вас достаточно, не по миллитрам, просто часто прикладывайте малышку и все, на сосание приходит молоко, поступает в мозг сигнал что нужно малышу молоко, все у вас в голове

Если вы нервничаете то вырабатывается гормон адреналин и он мешает окситоцину( а окситоцин что любит у нас, спокойствие, отдых, положительные эмоции) , просто расслабьтесь и наслаждайтесь, доверьтесь природе

Вот это точно пока я не расслабилась выкинув все проблемы из головы лежа с ребенка на груди наслаждаясь только им..

У меня были проблемы, на фоне стресса и отсутствии дочери 2 недели, молоко почти пропало 🙈 ребёнок просто был голодным🙈 докармливала 🙈 но давала висеть на груди, и к трём месяцам все восстановилось🤞 пила в таблетках лактогон)

Убрать эту бутылочку с водой 😊

Совместный сон, убрать лишних помощников нянечек ,которые хотят помочь с ребёнком , пусть по хозяйству помогут 😂часто прикладывание по ночам , вот спит лялюся,а ты пихнула сисю и она сосет вместо соски , и поверить что она сыта и не нервничать , отдых и сон и забить на то что нихрена не успеваешь

Выбросить вашу бутылочку и жить с полной убеждённостью, что у вас много молока 🌷🌷🌷

Будьте с дочкой максимально, по ночам пусть лёжа сосет грудь. Не спите отдельно) ночные кормления - самые важные