Девочки кто первом триместре занимался спортом?? Или упражнения какие то, а то зал нельзя такое ощущение что все тела не работает сижу и только а еде думаю ем ем постаянно голо...

Question

Девочки кто первом триместре занимался спортом?? Или упражнения какие то, а то зал нельзя такое ощущение что все тела не работает  сижу и только а еде думаю ем ем постаянно голодная хоть пуза полная 🤪🤪🤪🙄😱

Юлия Донцова · Answer

В первом триместре не стоит заниматься. Только дыханием и стопой разве что. Ходить можно. Первый триместр самый опасный

Дарья · Answer

Йога!

Мария · Answer

В первом плавала, гуляла много . После 11 недели йога и домашние тренировки )

Айрапетян Нарине · Answer

Вот гуляю много, и зарядки надо включить и плавание

Мария · Answer

@airapetyannarine, приобрела домой коврик и фитнес резинки) меня прям спасает 😉

Айрапетян Нарине · Answer

@mariamagdal у меня их есть тоже надо заниматься

Виктория · Answer

Йога для беременных

Massage · Answer

Я всю беременность почти занималась

Айрапетян Нарине · Answer

А какие упражнение примерно??

Massage · Answer

@airapetyannarine йога жля берем там около часа идет с ютуба делала

Комментарии