Девочки, куда идти?? Или это норма?? Последнюю неделю чутко сплю и как только засыпаю, то вздрагиваю от того ощущения, что падаю со ступенек или в яму. Раньше очень редко проявлялось, а теперь почти неделю подряд
это от усталости. Организм весь день бежит, нервная система нагружена,а тут её резко положили и спать сказали)вот она и "спотыкается", переходит в начпльную фазу сна. Если есть возможность, перед сном расслабляющую ванну принять, переключиться как-то с бега на отдых
Раньше это называли "ты растешь во сне". А сейчас нихрена, понятно , что это нервишки. У меня такое часто бывает при ПА. Прям толком могу и не спать. Успокоительное нужно.
это от усталости. Организм весь день бежит, нервная система нагружена,а тут её резко положили и спать сказали)вот она и "спотыкается", переходит в начпльную фазу сна. Если есть возможность, перед сном расслабляющую ванну принять, переключиться как-то с бега на отдых