Ем все. Еда тут ни при чем) Молоко продуцируется из крови и лимфы. Колики и прочее не связанно с маминым питанием. Вредности химозные точно есть не надо-даже не на ГВ. Аллергия пищевая у ребенка может быть если у мамы есть пищевая аллергия

Ем все,что захочется 😁 и красное,и жареное

Ела всё, кормила 1,3 ,слава богу никаких коликов , ни с чем подобным не сталкивались . Животика тоже после родов ни стало . Пила много чая со сгущенкой ,это моя слабость . Всё успевала и по дому и готовить ,а как будет сейчас с двумя детками ,пока не представляю ,хорошо муж очень внимательный,во всём помогает ,но работу ведь никто не отменял

После родов пришло оч мало молока , потом вообще перегорело , кормили смесью нестожен 1,5 мес в итоге у нас оказалось аллергия на коровий белок , и мы можно сказать с 2 х мес на козьем молоке , это смесь Нэнни, смесь конечно дорогая но ребёнок доволен и главное ☝️

Я вот на всё согласна , но кофе ... я блин без него не могу 😄 но кто-то говорит что чашечку можно , а кто-то и три ... посмотрим...))))

Первый месяц почти ничего не ела,соблюдала строгую диету,боялась навредить сыночку,потом потихоньку начала кушать,постепенно увеличивала продукты и кофе с молоком пила(на самочувствии ребёнка никак не отразилось)из фруктов только банан т.к.яблоки не люблю)Вот 2 недели назад закончила ГВ,очень много сил забирало,сын постоянно висел на груди,постоянная усталость,тоже никто не помогает кроме мужа☹️И знаете я посмотрела на самочувствие сына и ему мне кажется больше нравится смесь чем грудное молоко,кушает каждые 3 часа(потом будет увеличивать интервал в 4 ч.)Сначала совесть мучила первые дни,сейчас даже не жалею о завершении ГВ)

Первый месяц почти все исключила а потом начала потихоньку кушать все остальное, славо богу повезло что не аллергик дочка.
ГВ в стадии сворачивания, осталось перед уходом в ночь и вся ночь.

Пообщавшись с подругами которые недавно родили, поняла что питаться нужно интуитивно 🤷🏽‍♀️
Первый месяц да, я бы тоже исключила все аллергены и продукты вызывающие газообразование. А потом просто здоровое и сбалансированное питание 😉

Одна знакомая родила в сша, им уже 3 мес, так там вообще нет диет при гв. Она чуть ли не с первых дней ела клубнику и свежие овощи и с малышом все хорошо 🤷🏽‍♀️🤭

Все ела, просто вводила аллергены с маленькой дозы, допустим шоколад ела уже с 2 недель, к сожалению покормила только до 6 месяцев, хотелось до года

Аня, как же мне нравится вас читать)
Так держать)
Столько всего полезного себе отметила 😊👍🏽

Скажите а вы сейчас готовите отдельно для себя и для мужа?

После двух недель ела все что хотела,в пределах разумного, проблем не было, кормила до 1,6. хотела завершить в год, но дочь никак не хотела отлучаться))и тоже бутылки не брала ни в какую. А ещё меня очень тянуло первые месяцы когда кормила на сладкое,прям очень хотелось шоколадки, печенье, торты🤪до этого к сладкому относилась равнодушно

Я ем всё. И изначально почти всё ела. Современные педиатры упирают на то, что диеты кормящей женщины не существует. Что нужно смотреть на ребёнка.
У нас постепенный переход ИВ -> СВ -> ГВ. Сейчас смесь беру, если иду с ребёнком куда-то, где не смогу его покормить, но вообще молока хватает своего. У нас Nutrilak, но специальный для детей, родившихся путём КС (хотя мне кажется, что это просто пиар, но она не дороже,а иногда даже дешевле, чем нутрилак для детишек ЕР). Просто в РД её дали, и мы остались на ней.
Для лактации ещё хороший препарат Млекоин, но его пить заморочисто. Пила его недолго. А так чаи. Есть ещё чаи Bebivita и Бабушкино лукошко. Состав тот же, что у Хипп, они не такие вкусные, но значительно дешевле 😂
Для поддержания ГВ Фёдор Катасонов (доказательный педиатр) в книге "Федиатрия" рекомендует:
- больше есть,
- больше пить,
- больше спать,
- меньше нервничать.

Ни в коем случае нельзя забывать есть и пить! Желательно просто воду или чай для лактации.
Планирую кормить до года. Плюс-минус. Столько, сколько это будет необходимо малышу.

кормлю, но на пути к сворачиванию уже. с первого дня еда все подряд, первые 3 месяца питалась шоколадом одним почти 😀

Ем все, вот вчера пепсишку пила и чипсонов поела немного😂🤦‍♀️
Старшую кормила до 2, среднюю до 6 месяцев, младшего планирую точно до года кормить