Девочки, привет, сегодня встала на учёт. Долгая процедура 😒 взвесилась, о ужас, при росте 156 Я вешу 60 кг. Никогда в жизни так не весила. Теперь вопрос, какие можно упражнения делать, чтобы хоть немного держать себя в форме.
Комментарии
Мм, говорят, что токсикоз бывает разный и зависит от пола. Когда на девочек ходили, сильно тошнило?
@meruert17, на девочек небыло токсикоза 🤷🏼♀️ в 12 недель сказали что мальчик , в 16 что предположительно девочка 😁
Со второго триместра йога для беременных . Много ходить , воду пить 2 литра . Есть три раза в день без перекусов до 19.00 . Контролируйте себя , а то потом как все мы будете писать как похудеть после родов 🤣я все знаю , но не могла себя держать во время беременности
Из-за этого токсикоза, вечно хочется чем-то ее перебить . Но тем самым только буду набирать. Просто хочется и больше тратить. А то весь день в офисе.
Пореже открывать холодильник-самое лучшее упражнение ,мне помогает иногда😅
@meruert17, если честно,то есть какая то специальная физкультура для беременных. Наберите в инете, 100% ролик будет
@alisa.titova-t надо будет поискать
А для меня беременность это самый лучшей период , в этот момент я не контролирую свой вес и ни в чем себе не отказываю 😁но в этот раз у меня токсикоз нереальный , по этому есть особо не хочется 🤷🏼♀️