Хочу начать правильно питаться, но блим то днюхи то ещё что то что за жизнь праздничная 😂😂😂, кто со мной худеть после родов.
Хочу начать занятия йогой, скачала приложение и 3 тренировки уже прошла. Но потом мотивация прошла, да и сынок не давал мама тренить. Поэтому начинаю снова. 😁 Сил мне... 😁
Ой мне 10 надо ну это как бы на тот вес до беременности а так по идее ещё +10 будет идеал
Я облегчаю еду насколько возможно. Овощи чаще готовлю. 2 стакана воды утром и вакуум. Теперь надо подкачаться
Ааа классно, я воду пью стараюсь пить 2,5 литров за день но это не всегда выходит иногда забываю.
Привет ✌🏽 а мне нельзя спорт полгода, без сладкого не получается, поэтому только могу сказать, держись 💪🏽