Если диастаз после беременности,то это уже не исправить? Или есть какие-то упражнения для восстановления?
Если диастаз после беременности,то это уже не исправить? Или есть какие-то упражнения для восстановления?
Если диастаз после беременности,то это уже не исправить? Или есть какие-то упражнения для восстановления?
мира·
Мама подростка
Диастаз сшивают
Мираут·
Многодетная мама (7 детей)
есть упражнения. Поищите, я находила, но не занимаюсь пока что.
Ирина·
Мама дочки-младенца
А как вы его определили?
Кристина··
Мама сына (3 года)
Ложитесь на спину и приподнимаете туловище. Если появился вертикальный бугорок посередине и между мышцами помещается палец,то это диастаз. Не знаю насколько я вам понятно описала. Я после беременности у себя его обнаружила,думаю ,что после второй беременности будет ещё хуже.
Ирина··
Мама дочки-младенца
понятно, спасибо
Я знала, что это расхождение мышц, но как определить не знала, надо будет посмотреть у себя
Лика·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Диастаз бывает разных стадий, начальный можно исправить специальными упражнениями, остальные с разрешения хирурга
Татьяна ·
Мама сына (2 года)
Эммм может к хирургу сначала?
Alina Лиса·
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
Конечно есть, посмотрите на ютубе.