Мама хочет спать 😴 Но вернуть мышцы мама хочет больше 🌰💪 Всем доброе утро😘🌺
Лучший комментарий
Если и до родов спортом занимались +по узи и анализам все ок , то можно и с 1,5 -2 месяцев приступать к лёгким тренировкам и всё отлично будет 😋
Наоборот польза от спорта + если спину укреплять ещё , таскать же потом малыша 😉
😔 везёт когда есть с кем оставить ребёнка. Я тут в парикмахерскую в соседний дом уже 2 неделю не могу сходить 🤬😖 о спортзале только мечтать могу
Комментарии
Ну, привет-привет! Завидую😔, мне после кесарева 2 месяца дома сидеть сказали! Умница, любо-дорого посмотреть 😉😊
Привет) спасибо 🌺
После кесарево да, надо наблюдаться, физ нагрузки нельзя практически пол года 🙈
Вы родили месяц назад и уже в спортзал идете? Это опасно для организма, он ещё не восстановился. Советуют подключать спорт после 6 месяцев. Матка ещё свою форму не вернула, осторожнее.
@olia_bo вы молодец! Но все равно, берегите себя.
@alkhameleon спасибо🌺 конечно, если вдруг почувствую что то не то, я прекращу, подожду, но самочувствие как физическое так и моральное от тренировок у меня улучшается🤗
😔 везёт когда есть с кем оставить ребёнка. Я тут в парикмахерскую в соседний дом уже 2 неделю не могу сходить 🤬😖 о спортзале только мечтать могу
У меня муж до поздна работает, я хожу в спортзал после 22 вечера, укладываю детей и как раз муж приходит остаётся с ними, ну как остаётся, тоже спать ложится с ними 🤣
@designny, младшая посыпается за ночь в последние полтора месяца каждые 2 часа. На горшок писием и потом сиську жуём...🤷♀️ пока только мечта поспать дольше 3 часов за ночь. Списываю на скачки развития.
@svetiknsk, ну тогда да, мои то уже всю ночь давно спят..
Вы родили месяц назад и уже в спортзал идете? Это опасно для организма, он ещё не восстановился. Советуют подключать спорт после 6 месяцев. Матка ещё свою форму не вернула, осторожнее.