День 4.... #простомоёпп Сегодня успела все, что планировала приготовить, учитывая, что у дочки лезут…

День 4.... #простомоёпп

Сегодня успела все, что планировала приготовить, учитывая, что у дочки лезут ещё 3 верхних зуба 🤦‍♀️

Муж тоже невольно стал участником моего эксперимента 😂 ужинали мы вместе - сказал, что однако вкусно 😋

Меню на сегодня:

Завтрак:

Чай чёрный, бутерброд ржаной хлеб и малосольная семга, йогурт

Обед:

Цветная капуста с помидорами и яйцом, запечённая в духовке

Чай чёрный

Полдник 🙈

Тушенная индейка с овощами и травами

Кусочек ржаного хлеба

Чай чёрный и одна зефирка

Ужин:

Цветная капуста с помидорами и яйцом, запечённая в духовке

Индейка с яблоками, приготовленная в мультиварке

Кусочек ржаного хлеба

2 огурца

Итог: 1254 ккал

Гулять с дочкой не ходили (холодно),поэтому активность почти на нуле...

P.s. Утреннее взвешивание показало -200 гр 🤞