Практиковал ли кто то голодание на воде ??(ничего не ешь ,пьешь только воду) Расскажите о…
Практиковал ли кто то голодание на воде ??(ничего не ешь ,пьешь только воду)
Расскажите о результатах
У меня первый день ,пока довольно легко
Диеты правильное питание не для меня..проще вообще не есть ничего..
Так что все кто против обходите стороной
Ирина Дашко·
Мама дочки (1 год)
Ну прям водой нет. А вот интервальное голодание практикую месяцев 5. Бывают срывы, но вес падает)
Ирина Дашко··
Мама дочки (1 год)
@dianetti только увидела) это нужно придерживаться интервала 16/8 или 18/6. Когда 16/18 часов ничего не кушаешь, только вода и чай или кофе без сахара и молока, а 8/6 часов кушаешь не особо придерживаясь пп...как получится вобщем. Я ем в 10 утра первый раз и последний раз в 18.00)
Анна··
Это значит просто не кушать после 18?
Ирина Дашко··
Мама дочки (1 год)
и начинать завтракать в 10
𝓛. 𝓢.·
Мама дочки-младенца
Главное плавно и правильно выходить с голодания.
Я не голодала ради похудения. У меня панкреатит и очень полезно иногда проходить такую процедуру. Да и не только по этой причине.
Пейте много воды, организм очищается.
Renata·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Мне больше нравится интервальное
Виталина·
Мама дочки (1 год)
Анна·
В ожидании первенца
Осторожней, меня так с острыми болями увезли на скорой. Месяц в больнице под капельницами. До сих пор страшно от слова '' диета'' 😂
Екатерина Балан··
Мама дочки-младенца
Буду прислушиваться конечно к своему организму 😇
Vvvvvvv_11·
Первый раз сидела где то кг 8 скинула,вышла с диеты начала все есть и все вернулось очень быстро.второй раз на 7 день резко скрутило,и тоже увезли меня на скорой,хотя до этого было все ок.
Elen·
Мама дочки (1 год), беременна (11 нед.)
я не против вашего способа конечно, но думаю это лучше делать под контролем диетолога или врачей кто занимается тем же детоксом, вообще это в клиниках в стационаре делают, главная опасность такого способа если наверно больше суток, то это холецестит и панкреатит, эти болезни очень любят такие эксперименты, а от одного дня лично я думаю ничего страшного не должно быть, наоборот регулярно раз в неделю думаю полезно даже
Lesia Enn·
В ожидании первенца
Голодала 1 раз. 10 дней на воде под наблюдением в клинике (клизмы, следили за давлением, разные физпроцедуры и т.п.) . Не с целью похудеть, надо было болячку остановить. Вес потеряла 10 кг. Выход надо правильный делать около месяца. Иначе больше вреда нанесете. Вес восстановился до нормы