Просто не кому выговориться
Меня накрывает депрессия😭 на фоне моих болячек, сил и терпения уже нет, слез тоже нет. Как справиться с этим??? Дети и муж мать не узнают, я все время в себе не могу переключиться на что то другое кроме как думать о том что происходит с моим организмом?!
Комментарии
Истощение нервной системы : придерживатся режима труда и отдыха , Полноценный СоН !!!
Минимум эмоциональных и физических нагрузок в том числе фитнес , спорт ,
Успокаивающие средства комплекс и курс : фиточай ( мелисса, мята , душица ) 1-2 месяца , настойка пустырника по пол чайной ложки на ночь 1 месяц , витамины группы В ( мильгамма, нейромультивит ) не более 10 дней ,
Ноотропные препараты ( фенибут., мексидол) , может легкие антидепрессанты проконсультируйтесь с врачем !!!- невролог, психотерапевт ,
Расслабляющие процедуры - щадящий массаж головы , воротниковой зоны , спины ( 10-15 сеансов) , бани сауна , бассейн, физиопроцедуры - электрофорез, амплипульс , электросон .
Максимум позитива !!!
Лечение и восстановление не быстрое до 1-2 лет .
В течении года 2-3 лечебных курсов .
Здоровый организм меньше реагирует на негативное .
Я бы фенибут принимала, но у нас ГВ, пью пустырник, глицин, тено тен, допегит - от давления.
Проверьте гемоглобин, а лучше ещё доп анализ на сыворотку железа. У меня когда он низкий, всегда апатия начинается. Пропиваю курс и все гут
@elena_zu, у меня резкие скачки давления то 120/80 то 160/120 последние 3 недели, в добавок появилась температура, все обследования прошла, говорят все в норме, пью допегит он не помогает, на этом фоне образовался страх оставаться дома одной с детьми
@elena_zu, как то не думала об этом, боюсь нарваться на мошенников, а проверенных не знаю
@lady.h91 я могу посоветовать вам психолога. Она иногда ведёт сеансы бесплатно. Если надо, то координаты скину в лс
@daryakitu, муж терпит, помогает мне во всем, но терпение на пределе мне кажется уже, поэтому я не провоцирую его сейчас лишний раз
У меня после родов старейшая депрессия была. С мужем просто так разговаривать не могла, с лучшей подругой в пух и прах разругались. Потом прошло, но год мне потребовался на восстановление. Здоровье раньше восстановила
@lady.h91 у моего терпения вагон и маленькая тележка, и меня очень радует , что он такой и не стал упрекать ни в чём
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Кормление закончите пропейте курс ,
Нервной системе часто восстановление необходимо , особенно после беременности и родов