Девули, кто после родов занимался фитнесом дома? Подскажите ресурсы(ютуб каналы /приложения) с…
Девули, кто после родов занимался фитнесом дома? Подскажите ресурсы(ютуб каналы /приложения) с эффективными и интересными тренировками😉 чтоб красивую попу сделать и подтянутый живот, желательно быстро))🙏
Виктория·
Мама дочки-младенца
Если на гв, то нельзя сильные нагрузки
love4live··
Мама сына-младенца
Мне б хоть какие-то, для настроения и формы :) Да и сомневаюсь что в домашних условиях они могут быть сильными)) упражнения же без веса будут
Виктория Мамец ·
Мама сына (2 года)
Я в ютубе нашла фитнесс домашний с Клаудией Шиффер,нравились мне ее тренировочки)
love4live··
Мама сына-младенца
Спасибо, поищу:)
Виктория Мамец ··
Мама сына (2 года)
еще у Аниты Луценко есть приложение с тренировками на каждый день именно после родов,забыла как называется,было у меня,удалила
Ангелина ·
аэробика, зумба - такое ввожу в поиске, хорошее кардио без перенапряга. нравятся занятия Strong by Zumba
love4live··
Мама сына-младенца
Спасибо большое