Всем привет. Кто нибудь страдал бессонницей на позднем сроке? Готова уже на стену лезть. Как помочь себе?

Question

Эльмира · Answer

Я мучалась бессонницей на 32-35 неделях ,акушерка советовала пить валерьянку,другая -пустырник(ничего из этого не пила. Бессонница прошла,после стационара (капали магнезию)

Ляйсан · Answer

Днём не спите, ни при каких обстоятельствах 😅

Елена · Answer

Не сплю. И все равно ночью не засыпаю.

Елена · Answer

За час до сна уберите телефон. Почитайте книгу лучше. Экран телефона разрушает гормон сна)

Елена · Answer

Это я знаю. Не помогает книга.

Эльмира · Answer

Мне ничего не помогало .То ноги гудели,то живот тяжелел,то туалет,то подушка мешает ,то от боли в ногах вскакивала (будто подвернуло) 🙈

Евгения Савельева · Answer

А мне сейчас вязание помогает ,повяжу перед сном и отрубаюсь

Полина · Answer

И у меня в обе беременности с 32ой недели была бессонница. Брр... Как вспомню.. ничего не помогло. Смотрела фильмы ночами на пролет.

Елена · Answer

Глицин принимайте

Вредина · Answer

Я страдала.Не помогало ничего.Только ждать дня х

Лучший комментарий

Комментарии