Девочки у кого инсулинорезистентность. Какие анализы сдавать? Или сразу пойти к эндокринологу ? Как питаетесь? Что то из бадов или препаратов принимаете?
2 раза в день питаться
Максимум 3
Убираете все быстрые углеводы
И все что содержит высокий гликемический индекс
На айхерб пиколинат хрома
Холин инозитол тоже на айхерб