Девочки,мамочки двойняшек,подскажите,реально ли режим какой-то настроить с детками?или это область фантастики?))))спать…
Девочки,мамочки двойняшек,подскажите,реально ли режим какой-то настроить с детками?или это область фантастики?))))спать ложимся вдвоём,если один проснулся ,и не удалось его закачать ,бужу второго!кушаем тоже вместе!но сон дневной не высыпаем,сколько хотелось бы!и четкого режима по сну и бодрствованию пока нет(я имею ввиду время:10-спать,в 12 бодрствуем,14-спать и т.д )пока стараюсь придерживаться схемы-сколько получилось поспали ,и то хорошо,а потом 2 часа играем,потом опять сон !но сон не понятный-то 1,5 часа,то 40 минут....как было у вас?
Женя·Мама двоих (3 года, 3 года)
После полугода выровняла график +/- полчаса. Без режима я бы померла ещё в первый год, у меня помощников не было, а весь день быть включённой в детей невероятно тяжело.
Сперва они спали только на улице днём, два раза по 2-3 часа, 1 раз 40-60 минут. Я все это время должна была катить коляску и не останавливаться надолго.
Выходила из дома, если дома не удавалось им заснуть. В 9 мес стали спать дома дважды по 2 часа. Я отслеживала их признаки усталости, время бодрствования и тп, чтоб выровнять режим. Но обычно не будила, если один спал больше другого, тк в целом это не сильно влияло, просто у него было больше потребностей в сне.
·Ответить