Поделитесь что кушаете в нашем возрасте. Желательно завтрак обед и ужин🤗
Комментарии
Завтрак: каша на воде из хлопьев (рисовая, гречневая, овсяная, кукурузная, пшеная) с фруктовым пюре или фруктами.
Обед: суп (перловый с говядиной, щи из свежей капусты, куриный с вермишелью, суп-пюре овощной) с хлебом или макароны, если не успела приготовить суп.
Полдник: яйцо, сыр, творожок с фруктами, фрукты и овощи свежие.
Ужин: гарнир (каша с овощами, картошка, макароны) с мясом (котлета, тушеное мясо) + свежие овощи (перец, огурец, капуста редко помидор).
Если брать именно набор продуктов, то едим практически все, кроме откровенно прям вредного. У него практически общий стол, стараюсь себе готовить то, что можно и детям дать. Мясо любое, овощи, фрукты, каши тоже. Сладости конечно стараемся фильтровать, особенно с учётом, что рядом старшая сестра.
Да много вариантов. Сегодня например его прям проперло на еду. Утром каша,фруктовое пюре,потом перекус у бабушки в гостях макароны,батон и малина. В обед съел суп и сверху рыбку. После сна блинчики,йогурт и черника. На ужин макароны с сыром и мясом) Просто общий стол)) Что мы едим - то и он)
Завтрак - овощи, омлет, блины, яйца,сыр, йогурт, салат
Наотрез не ест кашу
Обед - только суп, тоже её прихоть
Ужин - каша, овощи, мясо, рыба, салат
Завтрак: каша на молоке;
Полдник: фрукт; может булочку слопать, печенье
Обед: овощи с мясом отварные или пюре с мясом (котлетой);
Перекус: творожок, йогурт;
Ужин: каша, макароны
9 -каша
13 суп с мясом, супы чередуются
17 гарнир ( рис, гречка ,макароны, картофель)с мясом ,рыбой ,омлет раз в неделю
19 творожек ,йогурт ,фруктовое пюре
21 питьевой йогурт.
С года и до сих пор такой режим,и это же наш общий стол,и режим питания для всех домочадцев такой же практически
Завтрак: все виды каш(овсяная, гречневая, рисовая, кукурузная, пшённая, на молоководе) с фруктами/ягодами по сезону
Обед: супы овощные, борщ, щи, супы с крупами, супы-пюре, рыбный суп
Полдник: ленивые вареники, сырники, творожная запеканка, панкейки, блинчики+йогурт, творожок или фруктовое пюре.
Ужин: гарнир(макароны, картофельное пюре, овощи тушеные) +котлеты, тефтели, рыба, суфле из неё,печень, домашние сосиски или же какая-нибудь запеканка с мясом, или ленивые голубцы
2 ужин(перед сном): кефир.
Завтрак каша, обед суп, полдник творог/кефир/йогурт, фрукты.
Перед сном молочко.
@yuliya_rum у нас мясной суп это значит мясо и немного водички))) а у вас)?
Послушаю👂🏻👀